[回答] 孕期母亲经常吃苹果，宝宝出生以后皮肤会细致白嫩。苹果里面含有多种矿物质，膳食纤维，矿质主要对胚胎的大脑和神经细胞发育起着重要的作用。

[回答] 不仅可以补充维生素和钙和磷铁还能帮助胎儿的生长。对孕妇来说是非常好的维生素白果中的维生素c还能够提高人体的免疫能力，另外也是一种膳食纤维比较高的食物可以帮助肠道蠕动防止便秘，其中的果酸有助于促进胃口消化，减少孕期的呕吐反应。

[回答] 苹果中含有丰富的锌元素以及苹果酸，有助于胎儿的大脑发育以及皮肤肤色水嫩。女性在怀孕期间多吃苹果，可预防宝宝哮喘。同时还有调节肠胃的功能，改善便秘，促进营养的吸收。特别对于怀孕期间有孕吐反应的孕妇，可以改善孕吐症状，增加食欲。

[回答] 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

[回答] 胆囊炎患者经常吃苹果挺好的，不要空腹吃的食物，会给胃部造成伤害，可以在饭后一个小时后，吃一个苹果。有实验证明，长期饭后服用一个苹果确实对胆囊有好处的。是促进消化的，所以，饭后吃有效，其实胆囊炎吃橙子不错。平时多吃水果蔬菜，橙子也好，但是别太酸。不能吃高脂肪、高胆固醇和油煎炸的东西。治胆囊炎也挺有效。

[回答] 丰富的维生素有抗氧化的作用，能清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防色斑，皱纹的产生，提亮肤色，延缓衰老。大量的膳食纤维能促进肠胃蠕动，加速体内有毒物质的排除，润肠通便。多种有机酸，能促进人体对钙等营养物质的吸收。提高人体免疫力及抗病能力，保护视力，预防流感，病毒。

[回答] 苹果煮熟吃可以很好的缓解便秘的发生，而且还可以补充身体的微量元素，煮熟的苹果还可以减少咀嚼的能力，对于胃肠道减少一些刺激，平时一定要注意饮食均衡，多吃一些粗粮，也可以吃新鲜的水果，及时的得补充身体的微量元素，养成良好的生活习惯。

[回答] 吃樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，对孕妇自身和胎儿都有防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智的作用。还有就是孕妇吃后能对胎儿的生长发育提供很大帮助。

[回答] 孕妇吃奇异果，能够减轻孕早期的妊娠反应，对孕期的水肿和肌肉抽筋有缓解作用，也能促进宝宝的眼睛发育，吃奇异果对血糖也没有什么影响，孕妇吃奇异果对产后血糖的稳定很有利，能够降低高血糖风险，不过奇异果是凉性食物，脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。

[回答] 樱桃可以为孕妇补充所需微量元素，樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。