[回答] 有利于祛斑的食物有很多，如富含维生素C的食物有利于祛斑，因为维生素C有很强的抗氧化能力，有助于皮肤的代谢，减轻色素沉着，所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。

[回答] 没有东西可以祛斑，但是可淡化色斑的食物都十分常见，例如含有多种微量元素和维生素香蕉、牛奶、西红柿、胡萝卜、黄瓜、柠檬这种富含维生素的食物、芦荟等，这些食物都含有丰富的维生素，且使用方法随意，可榨汁，可生食。

[回答] 擦维生素e可以祛斑，将里面的油涂抹在斑点处，然后均匀的按摩一到两分钟，每天早晚清洁面部以后涂抹即可，同时也可以多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c和维生素e都有比较好的抗氧化作用。

[回答] 外用维生素e药膏可以祛斑，但是只能够起到缓解的作用，想要彻底去斑，还需要到医院采用激光或者是光子嫩肤的疗法去除。如果脸上长了斑点，可能是由于不注意防晒工作导致的，还可能是因为不做好皮肤的护理导致的，平时在外住的时候应该注意防晒，可以减少脸上长斑。

[回答] 祛斑平时可以多吃一些富含维生素c的水果以及蔬菜，这样可以抑制身体内黑色素的沉积，后期也可以通过涂抹一些维生素e或者是通过激光冷冻的方式进行去除。斑点的形成是由于内分泌失调或者是紫外线的照射等各方面的原因而导致的，平时一定要做好护肤的情况。

[回答] 红霉素加醋能够起到祛斑的作用，一定要坚持的使用一段时间，才能够得到很好的治疗。脸上长斑块很有可能是由于长时间的紫外线照射内分泌失调以及保养不当所导致，很有可能会随着年龄的增长，斑块还会出现明显的加深，在外出的时候要做好防晒的工作。

[回答] 使用芦荟、白醋和红糖水、柠檬水洗脸都有祛斑的效果。色斑可能是长时间日晒的原因造成的，所以外出的时候一定要注意防晒，芦荟里面含有丰富的维生素，对抑制黑色素形成有很好的作用，晚上睡觉的时候一定要彻底的清洁皮肤，避免残留物堵塞毛孔的情况发生。

[回答] 面部色斑雀斑或者黄褐斑多发。可以到正规医院皮肤科检查一下，如果确诊雀斑，药物治疗效果有限，可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。

[回答] 颜面部后天的色素斑多为黄褐斑或者雀斑。洗脸的水温和洗面产品对祛斑没有太大的作用，建议日常护理中选择弱酸性至中性的洁面产品，避免使用碱性过强的洁面产品，洗脸水温控制在与体温相近即可。要注意防晒，阳光照射会导致雀斑或者黄褐斑的加重，不管在室内活动还是在室外活动，都需要给予合适指数的防晒产品进行护理。多进食新鲜的蔬菜和水果，可以口服维生素C、维生素E帮助治疗黄褐斑。

[回答] 激光祛斑手术是真是有效的，但建议一定要到正规医院整形科去做，这种方法安全、快捷，术后副作用少，可随着随走，不会影响到自己的生活和工作，能够直接作用到患处，不会对周围的组织造成损害，但术后要做好防晒，避免复发。