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每天吃米粉能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不能减肥的,米粉里面的淀粉吃多了累积会变胖的,就像面食一样。而且吃多这些也不好,对其他营养要素的吸收不好,应该多吃蔬菜水果,最主要是少吃多餐,每天吃7分饱就好,在吃之前先喝半杯水就可以了。
减肥可以吃米粉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥是可以吃米粉的,但是不能吃太多,什么东西吃太多都会物极必反。减肥期间以粗糙的食物来代替主食,如糙米,全麦制品,口味要尽量清淡,少加盐,酱油或者番茄酱的食物,先喝一碗汤或者一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始,多吃一点水果和蔬菜还有多多运动。
减肥吃米粉会胖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 少量的吃一些米粉是不会引发肥胖的。但是吃的太多也会引发腹胀、便秘的现象,从而导致肥胖症状。从营养学的角度来讲,米粉中含有的纤维素含量比较丰富,少量的吃一些米粉可以加速肠道内废物的排除,起到减肥的作用。
减肥能吃米粉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以,但是要控制好量,不宜多吃。米粉热量和米饭差不多,如果食用过多那么肯定就容易导致热量的堆积,所以减肥的人建议要控制饮食的量。
减肥期间可以吃米粉吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 目前在减肥期间,是不要吃炒米粉,一方面淀粉含量多,在就是太油腻也是不利于减肥,所以减肥期间想解馋就把米粉放在早餐食用,同时在减肥过程中,要注意避免吃一些高热量高脂肪的食物,也是不要吃零食要多喝水。
红豆薏米粉可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖,薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效,对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖,效果就不太理想了。
米粉能和奶粉一起冲吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 奶粉和米粉不适合混合在一起冲。奶粉和米粉是两种不同的食物,奶粉是宝宝最主要的食物来源,而米粉只能作为辅食的一种,在主要喂食奶粉的情况下适量的添加米粉补充一些营养素。米粉与奶粉混合冲调,会使奶粉的摄入量下降,并且影响奶粉中各种营养成分的吸收、利用。
四个月可以吃米粉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 米粉最好到半岁以后再给宝宝添加,所以4个月的时候是不可以吃的。肠胃还很弱,如果过早添加米粉,会损伤肠胃,严重的也会引起消化不良和腹泻的发生。
怀孕可以吃米粉吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 怀孕以后可以吃米粉。怀孕以后饮食上一定要营养全面,可以多吃肉类和蛋类,富含优质蛋白质丰富的食物,多吃一些绿叶的蔬菜,尤其是富含维生素c丰富的水果,每天可以吃两个核桃,有利于胎儿的大脑生长发育,对皮肤也有一定的效果,一定要定期到医院进行产检,做好孕期的保健措施。
血糖高可以吃米粉吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 血糖高不可以吃米粉,因为米粉的热量很高并且米粉是比较难消化的,对于糖尿病病人来说,食用太多米粉可能会影响到病情的治疗和引发别的疾病,避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,做全身运动,包括散步和慢跑等。
已经到底了