[回答] 女性月经期间可以适量吃些红枣。红枣有补气养血，健脾养胃的功效，能够预防和缓解经期受风寒刺激导致的经血不足，贫血，胃肠道不适宫寒体虚等症状。经期女性自身免疫力降低，红枣中含有丰富的维生素，能够提高经期女性自身免疫力，同时还有美容养颜，美白护肤的功效。红枣性热，经期适量食用，可以缓解痛经。但也不可多吃，多吃可能会导致腹泻。

[回答] 来月经可以吃红枣，红枣具有补血的效果，吃红枣有一定的好处。来月经的时候，女性的身体特别的虚弱，一定要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激，可以喝点红糖水，能够促进月经量的排出，不要参加一些剧烈的运动，要养成一个良好的作息时间。

[回答] 来月经可以吃红枣桂圆汤。来月经期间有可能会出现气血虚弱的情况，还有可能会造成皮肤暗黄，喝一些红枣桂圆，它不仅能够起到补充身体激素的效果，还可以增加身体的营养，但是最好不要过多的吃，因为有可能会造成月经量增多，还有可能会出现身体上火的情况。

[回答] 来月经是可以吃红枣水的。红枣有很好的活血、补气血、健脾和胃的作用，但是经期不要吃太多，容易造成经量增多及经期延长的情况。

[回答] 来月经可以喝红枣水，非常补气血，红枣中富含矿物质，有利于红细胞的生成，女性月经期间会丢失大量的血液，补充是有必要的，另外可以喝红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，减少头昏体乏的症状。

[回答] 来月经能喝红枣桂圆，红枣属于温热的食物，可以起到养血和补血效果，对于调理脾胃也是有作用的，而桂圆有滋补气血和益心健脾功效，在来月经时喝红枣，桂圆对身体是有益的，但要适量，不可吃的过多，避免导致月经出现延长和月经量增多现象。

[回答] 来月经的时候是可以吃栗子的，热的栗子是可以的，来月经的时候不要吃刺激生冷的食物，不要吃寒性食品，如螃蟹，李子，柿子等，容易引起腹痛。

[回答] 月经期间不要吃哈密瓜，因为哈密瓜虽然营养丰富，含多种的膳食纤维，糖类，各种维生素，蛋白质，但是属于寒凉的水果。对于一些月经期间，经常手脚冰冷、腹凉的患者来说，可能会加重痛经的症状，所以夜间期间尽量避免一些寒凉的食物，比如说西瓜，梨，哈密瓜，葡萄可以多吃，可以适当的吃点苹果，大枣，桂圆，榴莲等。除此之外要注意休息。

[回答] 来月经能吃橙子，也是可以缓解人的心理压力，因为里面有丰富的维生素c，能够增加毛细血管的弹性，有效的降低血液中的胆固醇。对于高血压动脉硬化的患者，适当的去吃橙子对身体也会有非常大的好处，橙子散发的气味能够有助于克服紧张的情绪。

[回答] 在来月经期间不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性水果。部分女性体质比较虚弱，吃西瓜会导致血瘀引起痛经的症状。可以吃一些榴莲，大枣，樱桃等温热性质的水果。月经期间要注意保暖，保持愉悦的心情，不能生气。同时要注意外阴清洁，每天使用温开水清洗外阴，卫生巾在2到3小时更换一次，减少细菌的滋生。饮食以清淡为主，避免过于刺激。