[回答] 越睡越困是因为正常人的睡眠时间是6到8小时。若超过十小时，睡眠的时间过长，人长期处于睡眠的过程中，血液循环减慢、氧气供应不足、导致脑供血不足、脑乏氧就会出现困乏症状。

[回答] 越睡越困大多是由于睡眠质量不好，睡眠中以浅睡眠和做梦期睡眠为主，而深睡眠的时间不够。对于人体促使其精力和体力得到恢复的主要就是深睡期睡眠，如果深睡眠时间不够，就会使体力和精力得不到很好的恢复，从而有疲乏和困倦的感觉。

[回答] 越睡越困大多是由于睡眠质量不好，睡眠中以浅睡眠和做梦期睡眠为主，而深睡眠的时间不够。对于人体促使其精力和体力得到恢复的主要就是深睡期睡眠，如果深睡眠时间不够，就会使体力和精力得不到很好的恢复，从而有疲乏和困倦的感觉。

[回答] 人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是越睡越想睡的原因。

[回答] 多是由于睡眠质量不好，睡眠中以浅睡眠和做梦期睡眠为主，而深睡眠的时间不够。对于人体促使其精力和体力得到恢复的主要就是深睡期睡眠，如果深睡眠时间不够，就会使体力和精力得不到很好的恢复，从而有疲乏和困倦的感觉。

[回答] 出现越睡越困，主要是由于睡眠时间太长，会降低大脑皮层的兴奋性，引起大脑处于抑制状态，所以会出现无精打彩，越睡越困的表现。嗜睡不醒的症状也和贫血、神经衰弱以及脑供血不足、血脂过高等因素有关。

[回答] 因为人体不断在新陈代谢、细胞运动，而睡眠超过自然规律反而会越睡越累，刚起床就感觉疲劳。同样需要注意的是，午睡时间应控制在15-30分钟比较恰当，最长在1小时以内，否则超过了这个限度，由浅度睡眠进入到深度睡眠阶段，不但不容易醒，醒来后还会有轻微头痛或全身无力的感觉。

[回答] 腰椎间盘突出的这种疾病发生以后越睡越疼，基本上多和睡姿不良，还有就是睡觉时腰部着凉存在一定的关系。首先患者睡眠的时候，长时间的保持不良的姿势，比如长时间地给予仰卧位或者长时间的给予平卧的姿势，导致了腰部的肌肉痉挛，从而加重了腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出的患者最好建议采用平躺的姿势进行睡眠，还有最好在腰部垫一个比较软的小枕头，保持腰部过伸位。还有就是注意腰部的保暖，尽量的多休息保持睡眠充足。

[回答] 睡觉是身体各脏器的休息时间，各器官为了能够得到充分的休息，会使身体机能下降，血液循环减慢，当醒来时，短时间内各脏器没有完全适应，血液也没有及时到达各处，缺乏血液灌注就会出现肢体活动迟缓、浑身乏力。另外部分群体在睡觉期间姿势不正确、床板过硬，这样会使自身腰部、颈部缺乏支撑，长时间如此，肌肉会过度劳损，睡醒后自然会感到全身酸痛，更可能会导致脊柱正常曲度发生改变，诱发其他症状。

[回答] 由于午睡时间过长，或者睡觉姿势不对等都会觉得睡觉越睡越累。成人午睡时间应控制在15~30分钟比较恰当，最长在1小时以内，否则超过了这个限度，由浅度睡眠进入到深度睡眠阶段，不但不容易醒，醒来后还会有轻微头痛或全身无力的感觉。睡觉压着胳膊，容易使手臂麻木，影响脑部供血，出现头昏的现象，从而觉得疲累。