[回答] 柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。柠檬都是比较酸的，柠檬中含有多种有机酸以及柠檬酸，这些成分对于女性养颜美容有很好的效果。鲜柠檬富含维生素C和维生素P，可有效预防心血管疾病。

[回答] 柠檬水的正确泡法是需要将柠檬清洗干净，然后将柠檬切片，用40度左右的温水冲泡。柠檬水中含有大量的维生素，可以起到美白养颜的效果，还可以消除皮肤上的色素沉着，也能起到润肠通便的作用。如果经常会出现便秘的情况，在泡柠檬水的时候，还可以适当的放一些蜂蜜。

[回答] 新鲜的柠檬含有的维生素C含量是比较高的，但是，柠檬中的维生素C很容易受到高温的破坏，如果是泡新鲜的柠檬，水温不要过高，一般50到60度就可以，先用盐水把柠檬清洗干净。

[回答] 喝干柠檬水的好处一般有：1.平衡酸碱度，柠檬虽然很酸是属于碱性，能够起到使身体保持ph值平衡的作用，从而预防疾病的发生。2.可以帮助身体排毒，柠檬中的维生素c可以清除体内血液里的毒素，从而达到减少皱纹，排毒养颜的功效。3.还具有增强免疫力以及减肥的效果。

[回答] 菊花茶的正确泡法最好是用90度以上的水，菊花茶泡水喝，有很好的清热解毒的作用，而且还有很好的败火功效，特别是有高血压或者是高血脂的病人，经常喝一些菊花茶，还有很好的降血脂，降血压的功效。平时还可以喝一些枸杞茶，或者是蒲公英茶水，也有一定的概括作用。

[回答] 蜂蜜水的正确喝法切勿空腹，原因是喝蜂蜜水会促使胃部大量的分泌胃酸，空腹时这些对胃部不好，其次切勿过量，蜂蜜水绝对不能长期过量的喝，原因是蜂蜜水中含有大量的葡萄糖等单糖，喝多了对身体不是很好。

[回答] 蜂蜜柚子茶比较适合秋季喝，秋季天气干燥，而蜂蜜柚子茶有润肺润燥的作用，蜂蜜柚子茶适合在上午10点、下午2-3点饮用，可以帮助消除人体的疲劳感，进而提高工作效率。

[回答] 枸杞菊花茶的正确泡法应该是取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

[回答] 菊花茶正确的泡法可以选择80度的热水，泡3到5秒钟，然后把水滤掉，如果时间太长的话，菊花的营养也会被滤掉，这一点很重要，放置5分钟以后可以直接饮用，菊花茶可以清肝明目，对抗辐射，而且可以降调清热去火的作用，如果在炎热的夏季喝一些菊花茶，可以起到解暑的功效。

[回答] 用枸杞泡水喝时，需要先把枸杞用温热的清水冲洗干净，因为枸杞在加工晾晒过程中，表面会存在一些浮沉，用温水冲洗，可以把这些浮尘洗掉，更干净更卫生。把洗好以后的枸杞放在干净的玻璃杯中，充入85度以上的开水，水温最好不要超过90度，如果水温过高，容易让枸杞中的营养出现流失，不利于他保健功效的发挥。