[回答] 局部需要适当悬吊或者石膏固定制动，有助于局部韧带关节囊损伤的修复，避免过早局部用力、提重物。一般两个月以内都不适合以上肢提重物，或者重体力劳动。

[回答] 习惯性脱臼的治疗方案有两种，第一种是保守治疗，第二种是手术治疗。之所以会产生习惯性脱臼，是由于第一次关节脱臼之后没有系统治疗，导致破损的关节囊一直没有长上，形成了一个破损的缺口，所以就导致习惯性脱位的发生。

[回答] 肩关节习惯性脱臼的治疗主要是以手术治疗为主。手术首选关节镜治疗，损伤较小，而且可以早期做关节的功能锻炼。并且才手术后要避免提过重的货物，并且要经常出去走动，多吃有营养的食物，补充身体所需要的维生素。

[回答] 肩关节脱位，通常采用手拉脚蹬法，即在患者的腋窝处垫一软垫，医生将脚蹬向患者的腋窝，然后用手向相反方向牵拉手臂，经短时间对抗，使患者的韧带劳累松弛以后，肩关节方能复位。

[回答] 在绝经之后由于体内雌孕激素分泌的减少，表现为生殖器的萎缩和一系列更年期症状。建议绝经后多吃一些谷类，豆制品，含有植物雌激素比较多，可以适当的补充雌激素，缓解激素水平低引起的不适症状。

[回答] 绝经后可以通过运动还有饮食来进行保养，平时可以选择跳一下广场舞或者是做一下慢跑，能够有效的改善睡眠的质量，同时还能够降低发生老年痴呆的几率，最好不要从事一些关节部位负重的运动。平时饮食上要注意低脂饮食，可以吃一些高蛋白的食物。

[回答] 多做一下肩关节的屈伸运动，有助于锻炼肌肉使其坚韧。可以买个护肩带上，防止再次脱臼。如果严重需要手术治疗好，以手术的方式矫正，缝合撕离的韧带并收紧松弛的关节囊膜。

[回答] 绝经后如何保养，一定要从饮食和运动方面注意，饮食一定要清淡饮食，要多运动，进行有氧运动，避免激烈运动，人到中年骨质疏松，要多进行舒适的运动，穿着也要舒适为主，平时饮食可以多补充维生素E，来进行身体的护理，可以多吃一些补充雌激素的食物来防止身体停经后出现的一些小问题，如果感觉绝经后身体十分不舒服，就需要就医了。

[回答] 停经后要改善不良的饮食习惯来保养，多吃一些含蛋白质和脂肪酸，还有矿物元素的食物，还要多增加自己的运动，而且要喝一些红糖水，红糖水可以有效的起到补气血的作用，能够补充身体内的微量元素。在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多。

[回答] 补充雌激素，多摄取高蛋白、高纤维食物，需要选择一些多维生素类食物，定时服药、定期复查，如有高热、大量长时间阴道流血、异常分泌物或手术伤口红肿、疼痛、化脓等情况应立即反诊。