[回答] 红豆能平稳血糖但不能降血糖，红豆是杂豆的一种，其中富含淀粉，虽然豆类淀粉比起普通淀粉升糖速度会慢一些，但最终的结果也是升糖，说降低血糖肯定是不现实的，但由于豆类淀粉会更慢分解吸收，而且其中富含膳食纤维能够进一步减缓吸收速度，所以说辅助平稳血糖还是可以。

[回答] 跑步有一定的降低血糖作用，但要针对病情。如果本身属于一型糖尿病人，因为血糖高和胰岛素不足有关，跑步通常不能导致血糖降低。如果本身是有肥胖的二型糖尿病，经常参加慢跑等运动，可以消耗体内的葡萄糖。

[回答] 百香果不会的降血糖。而且要少吃百香果。因为百香果属于刺激性水果，百香果含有较高的能量，且糖分含量也不低。糖尿病患者少吃或者不吃。糖尿病患者饮食要以清淡为主，少吃或不吃刺激性食物。

[回答] 蒲公英是没有降血糖的效果的。蒲公英外敷具有非常好的解毒功效，还可以清热，对于感染和损伤有很好的修复功效，蒲公英茶对人体具有提高身体免疫力，抗菌消炎和消肿散结的作用。

[回答] 石榴具有降血脂，降血糖的作用。血糖高的人是可以吃石榴的，石榴的营养成分特别丰富，含有很多人体所需要的营养成分，果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及磷、钾等矿物质。

[回答] 普洱茶不但可以的降血糖，而且很有效果，普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。

[回答] 具有一定的降糖作用。现代医学发现小檗碱具有调节肠道菌群，改善胆固醇肝肠循环作用，改善胰岛素抵抗。黄连素的主要成分是盐酸小檗碱，是中药常用的生物碱，可从黄连，黄柏，和三颗针等植物中提取，常用于肠道感染。

[回答] 猕猴桃没有降血糖的作用，猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能调节激素和神经传导效应，对抗抑郁症。猕猴桃含有膳食纤维和抗氧化物质，能清热降火，润燥通便，可防治便秘和痔疮。

[回答] 洋葱是具有降血糖的作用的，还有降血脂，降血压的功效。经常吃洋葱还可以帮助预防和治疗心血管疾病，是非常好的保健食品。糖尿病人经常吃洋葱，可以起到利尿通便的作用，可以辅助降低血糖。

[回答] 血糖主要和胰岛素、胰高血糖素、肾上腺素有关。其中胰岛素是起降血糖的。鹅蛋是一种能降血糖的食材，它含有的微量元素铬是一种葡萄耐量因子，人们食用以后能提胰岛素的分泌，可以让过高的血糖降下来，对糖尿病有一定的作用。