[回答] 要到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象在药师和医师的指导下来选择健脾和胃的药物进行治疗，终于多吃绿叶蔬菜有利于身体的健康。

[回答] 手脚发热主要是由于内热大引起的表现的，也可能是由于中医所说的阴虚内热引起的表现的，与体质因素，或者由于过食辛辣刺激，或者熬夜等原因有关系的。可以配合辩证治疗的，药物可以配合口服滋阴降火药物治疗。

[回答] 手脚发热可能是身体上火导致的，也有可能是内分泌失调引起的，身体受到病毒感染发烧的时候，也会出现出现发热的情况，可以测量一下体温。平时尽量穿宽松透气性比较好的衣物，能够及时的散发热量，防止出现发热的情况，如果受到病毒感染，可以服用抗病毒的药物来促进恢复。

[回答] 手脚发热可以在医生的指导下用一些退烧的药物来进行治疗，很有可能是由于病毒感染发烧所导致的一种情况，可能还会出现头痛，头晕，还会引起口渴，要积极的补充一下体内的水分，才能够防止脱水的情况发生，在饮食上要吃一些容易消化的流食。

[回答] 湿气重最好在医生的指导下口服一些祛湿的中药来进行调理。也可以通过饮食方面来进行改善，多吃一些红豆薏米粥也是可以帮助身体祛湿的，一定要加强体育的锻炼，多喝水，多排尿，保持尿路畅通，促进尿液的排泄，不要长时间久坐，适当的做一些户外运动，提高身体的免疫力。

[回答] 身体湿气重，一是跟自己所处的环境有关系，如果说住的地方比较潮湿，长时间在这种地方生活就可能导致身体湿气重，另外就是吃一些寒凉的湿气重的食物也会导致身体的湿气重。湿气重的根本原因在于脾虚。饮食上可以吃薏米百合，二者可以一起熬粥喝，具有很好的除湿的效果。同时配合拔罐刮痧效果更好。注意千万不要喝酒。

[回答] 体内湿热重最关键的就是应该要坚持锻炼才可以达到疏通气血，也可以促进血液循环，可以将身体的湿热慢慢的清除。患者需要在饮食方面多加注意，主要就是吃清淡的，不要吃油性和辛辣的，不要在湿气比较重的地方待着，因为这样也可能会导致湿气侵入身体，影响身体健康。

[回答] 体内湿气重，还会引发皮肤湿疹。从饮食方面，患者要吃些具有祛湿排湿的食物缓解，避免吃甜腻食物，如酒等非常容易导致湿气加重的食物。可以多吃一些甘温芳香化湿的食品。从药物来进行调理，常用的药物是芳香化湿类的食品。生活调摄，患者要避免湿气重形成的原因，比如淋雨以后容易导致湿气重，此时应避免穿湿衣服。在环境方面，要保证室内干燥；另外，患者在洗头以后要及时把头吹干，避免湿气残留体内。

[回答] 湿热重可以采取胃苓丸进行调理，还可以采取益生菌进行调理，但是在用药的时候一定要听从医嘱使用，而且在饮食上可以多吃一些红豆以及薏米，也可以起到排湿的效果。如果自身体质湿热重的话，很有可能会出现大便黏腻的情况，而且还有可能会引起腹泻。

[回答] 寒气重不代表就是湿气重，寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷，体内的水液常年无法排出影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状是湿气的表现。