月子满月后应该到正规医院做一个B超检查，看一下子宫的恢复情况，小月子一般做一个月左右的时间。坐月子的女性，身体特别的虚弱，一定要加强营养，可以多吃肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，要注意自身的保暖，要保持心情舒畅。多喝一些滋补的汤类，注意多休息，尤其是前几天，最好是卧床休息，不要碰冷水，别吃辛辣生冷的食物，流产后的一个月内不要同房，一定要把身体调理好再进行备孕。