肾脏的组织细胞是属于再生的细胞，如果出现局部损伤的话，可以进行短暂的自我修复。平时可以多吃一些清淡易消化的低盐或者无盐的食物，可以多吃一些富含铁的食物，比如动物的内脏，瘦肉、黑芝麻、木耳、黑豆、核桃，韭菜，虾，羊腰等，可以起到补肾养肾的作用，肾脏被称为人体的清洁工，在肾脏进行代谢废物的时候，需要补充足够的水分。