[回答] 距骨骨折可以选择拉伸背部和腿部的运动来锻炼身体。运动早期的时候可能会出现疼痛感，但是患者一定要坚持锻炼使身体尽快的康复，康复期间一定要保证全面均衡的营养，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，能使病情尽快的康复，不要做剧烈的运动。

[回答] 考虑这种情况至少需要休息90天左右，要静养，不建议过早上班的。如果过早活动可能会引起骨折移位，影响愈合的。建议生活中注意调养，患肢制动，密切观察末梢血液循环。定期复查。

[回答] 距骨骨折在人体中的骨折中发生率是比较低的。距骨骨折如果移位明显，需要进行手术治疗。如果移位不明显，可以进行保守治疗，石膏固定患肢6-8周的时间，在此期间进行不定期的拍x线片检查，查看骨折的愈合情况，服用促进骨折愈合的药物治疗，加强营养。

[回答] 定期复查，病情需要，接受正规处理治疗，早恢复，避免错过治疗时期。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀营养骨质，针灸理疗磁热疗辅助。

[回答] 距骨骨折之后一定要注意多休息，避免过度的劳累，这段时间尽量的不要活动受伤的地方，以免导致病情更加的严重。而且这段时间尽量的不要喝酒，而且不能吃辛辣，有刺激性的食物，一定要有一个好的心态，这段时间可以适当的喝一些骨头汤，或者是鱼汤，还有鸡汤之类的食物，多吃一些柔软性的，尽量的不要吃生冷食物。

[回答] 距骨骨折之后如果是骨折的情况不算很严重，而且恢复的效果非常的好，那么就不会有任何的影响。但如果是粉碎性的骨折，或者是恢复的效果不是很理想，那么就不会恢复到原来的状态。所以在骨折之后一定是要认真的做好保养恢复的工作，防止出现意外。

[回答] 左距骨骨折可以去正规的骨外科做石膏固定后进行调养。打完石膏后，一定不要活动骨折处，以免造成骨折处无法恢复。一般4~8周就会康复。

[回答] 距骨骨折至少需要三个月以上，多数需要半年左右才可以正常的走路。如果距骨骨折没有明显的移位，可以选择石膏固定保守治疗。如果骨折明显的错位，需要肿胀消退以后及时的手术复位固定。在没有愈合期间不要运动，要卧床休息。因为距骨骨折可能会存在距骨坏死的风险。

[回答] 距骨骨折的患者在治疗恢复的期间除了在生活中要多注意饮食方面的健康之外，也要注意保护好骨折的部位，睡觉的时候不要压到距骨部位防止影响体内的气血运行，然后如果后期的情况相对稳定的话可以经常用手按摩距骨骨折的部位以达到促进血液循环的目的，而且还具有活血化瘀的功效，同时还能够防止肌肉僵硬萎缩。

[回答] 距骨骨折大约需要三个月左右的时间可以痊愈，具体的时间也要根据伤情的程度和恢复的情况来决定，恢复期间要卧床休息，以免加重病情或者是影响病情的恢复，要保持一个良好的心情，不要太过于紧张，可以适当的多喝一些骨头汤，对骨头的恢复也能起到一定的辅助作用。