[回答] 皮肤暗黄长斑平时要规律作息，多吃富含蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，这些对于改善面部暗黄都会有很大的帮助。皮肤发黄长斑，是脾虚的表现，可以吃药物健脾益气补血。

[回答] 皮肤暗黄吃维生素c或者是维生素e，因为人体缺少维生素c或者是维生素e的时候，就有可能会出现皮肤暗黄，保持充足的睡眠，会让皮肤有光泽，有弹性。记住把身体当作脸一样护理。

[回答] 皮肤暗黄有斑可在每晚清洁皮肤后抹些维生素e，对于祛斑有很好的效果。引起皮肤有斑，可能是长期的熬夜或者是没有做好防晒工作，所引起的黑色素沉着，可定期的到美容院做皮肤的清洁、以及补水，并且在出门的时候要做好防晒工作，例如佩戴口罩或者是戴遮阳帽。

[回答] 皮肤暗黄有色斑可以采取激光的方法尽可能去除，还可以采取光子嫩肤的方法进行祛除，平时在出门的时候需要做好防晒的工作，避免受到紫外线的照射。如果皮肤出现了暗黄以及有色斑的情况，多数是由于没有做好防晒工作的原因，还有可能是不注意皮肤的补水保湿所引发的。

[回答] 暗黄的调理主要可以使用维生素E或者维生素C类的药物和食物，维生素E促进皮肤的新陈代谢，维生素C具有抑制皮肤黑色素的合成，长期使用这类的食物或者药物具有改善皮肤、美白的效果。

[回答] 平时可以多吃些红枣，银耳等食物，具有美容养颜的功效。要补充一些富含蛋白的东西，多补充一些新鲜的水果，蔬菜，多吃新鲜蔬菜水果以及各种新鲜蔬菜和水果等，尽量避免熬夜，坚持锻炼，增加机体免疫力。平时饮食睡眠要合理，避免心情压力过大的现象。平时可以吃点花生大枣。

[回答] 脸上暗黄长斑，要注意防晒，因为紫外线会使黑素细胞分泌更多的色素，使斑加重。除了防晒以外的话，还要注意保持比较好的生活习惯，不要熬夜，注意早睡早起。此外要心情愉快，可以适当用一些祛斑的药物进行治疗。

[回答] 皮肤暗黄可以选择健脾丸或者归脾丸的方法来进行调理，也可以选择补气血进行缓解，皮肤暗黄可能是贫血或者是肝脏的原因所引起，有可能是经常熬夜所引起，可能会出现皮肤暗黄，可能会影响美观，但是不会出现疼痛，一定要在饮食上改善一下。

[回答] 可以吃些补气血的药物来改善。脸发黄的原因有很多种，可能被遗传还有环境以及情绪所影响，多吃些维生素比较多的水果还有蔬菜，苹果和西红柿还有黄瓜，要多休息注意增加营养的补充，化妆品要选择美白类的，对皮肤暗黄会有所改善，多喝水来促进皮肤新陈代谢。

[回答] 皮肤暗黄可以吃柠檬、橙子、火龙果、香蕉、苹果等维生素含量高的水果，能够促进皮肤排毒。一定要在饮食上面多补充气血，有可能是气血不足导致皮肤暗黄的，也要注意及时的给皮肤补充水分防止干燥，不要使用一些激素类的化妆品，防止对皮肤造成刺激。