一般主要是要吃一些西红柿，多吃一些海带之类的食物，可以多吃一些动物的血液进行排毒。出现了身体有毒气的话，有可能会导致出现免疫力低下的情况发生。在日常生活中一定要注意清淡饮食，尽量避免吃的太过油腻，而且一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的生活作息。