[回答] 喝茶的话可以辅助性调节血压和血糖，但是没有明显的降低治疗的作用。主要还是需要长期饮食控制，低盐低脂饮食以及避免吃甜食和油腻的食物。还有需要是使用药物治疗来控制稳定的，这些都是属于慢性疾病，多检测血糖血压，根据指标调节药物量。

[回答] 血糖高了，减肥也是可以降低血糖的，不过只是辅助治疗。还需要结合餐后血糖及糖化血红蛋白的，可以注意控制体重，适量运动，低糖饮食三个月看看怎么样。

[回答] 枸杞果实有降低血糖的作用。枸杞能够软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

[回答] 老年人慎喝茶，特别是慎喝浓茶，主要是因为茶所含的咖啡因是兴奋剂，能够兴奋神经，促进全身血液循环和呼吸，升高血压，因此饮用量不宜过大，否则会增加心脏的工作量。

[回答] 运动当然能降血糖了，特别是餐后血糖高的人群通过运动来降低血糖，效果比较明显。一般是在餐后一小时进行运动，可以跑步，打乒乓球，每次运动30分钟左右。对于年纪比较大的，心肺功能比较差的以及频繁出现低血糖的人群建议进行比较平缓的有氧运动，比如散步，打太极拳等，每次运动时间40分钟左右。

[回答] 番石榴可以降低血糖，番石榴对降血糖有一定的辅助效果，但是如果单单仅靠番石榴来进行降糖，是根本不可能的药物还是需要吃的，平时再加上番石榴，可以先看一段时间观察观察血糖是否有所升高，如果没有反而会降低，那么就可以每天吃一些番石榴，这样对自身也是有好处的，降糖药先不要停，等稳定之后再停药。

[回答] 葛根粉并没有太明显的降血糖的作用，如果血糖高，应该在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗。平时要保持低糖饮食，控制主食的摄入量，每顿饭进食8分饱，尽量多参加一些户外运动，定期复查血糖。

[回答] 降低血糖可以吃一些，高粱，谷物，也应该及时参加体育锻炼，通过运动以及饮食来控制血糖，也是很科学的。平时的饮食多吃一些橙子，柚子，猕猴桃，苹果等。这些水果，一般都含热量较低，而且含有丰富的维生素c以及大量的膳食纤维，对控制血糖是有一定的好处。

[回答] 喝茶的话可以辅助性调节血压和血糖，但是没有明显的降低治疗的作用。主要还是需要长期饮食控制，低盐低脂饮食以及避免吃甜食和油腻的食物。还有需要是使用药物治疗来控制稳定的，这些都是属于慢性疾病，多检测血糖血压，根据指标调节药物量。

[回答] 应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动，包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。