[回答] 体内寒气重多由于体内阳虚引起的虚寒，多表现为畏寒怕冷，手脚冰凉，四肢不温，不能吃生冷寒凉性食物，女性的话还有痛经的症状。

[回答] 想要去除体内的寒气，主要选择中医疗法，可以服用一些有助于驱寒排毒作用的中药，也可以选择按摩、针灸和推拿的方法，都能够帮助体内寒气的排出，而在日常生活中则建议患者多吃一些性温、蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋和排骨等，同时也要加强运动，提高自身的抵抗能力。

[回答] 需要排除肾盂肾炎，尿路感染疾病可能，需要泌尿科就诊，检查尿常规及血常规，肾功能，评估病情，必要时抗生素治疗，要避免着寒，避免吃生冷的食物，可用附子理中丸药物治疗。

[回答] 身体的寒气太重可以多吃能够温补的食物，比如多吃羊肉还有狗肉对身体的驱寒效果很好。还可以服用三七粉能够让体内的血液循环更通畅，使身体的寒气能够排出体外，多喝红糖生姜水对身体能够有很好的温补效果，也可以通过锻炼身体增强身体的抵抗力起到抗寒作用。

[回答] 可以在腿部进行艾灸，以及用花椒、生姜、艾叶等熬水以后泡腿。另外也可以通过针灸来进行治疗，主要是针刺足三里、阳陵泉、阴陵泉、太溪、血海、风市等穴位。

[回答] 体内寒气太重可以喝一些红糖姜水，加一点阿胶的效果会更好，也可以通过热水泡脚的方式来驱除体内的寒气。平常的时候应该多注意保暖，不用冷水洗头，避免用冷水冲澡，体若多病者不要长时间待在冰冷的房间里，防止寒气加重，禁止寒凉，辛辣刺激的食物。

[回答] 体内的湿气寒气太重，可以通过药物治疗，比较常见的可以选择附子理中丸，女性可以使用暖宫的方法进行调理，及时的纠正宫寒。也可通过针灸的方法，对特定的穴位进行针刺温补。然后再经过运动，更好的让体内湿气去除。可通过饮食，然后多吃祛湿祛寒的食物。比如苦瓜等。

[回答] 要控制饮食，减轻对脾胃的负担，调整饮食结构，可以煮粥健脾化湿，找到适合自己的运动方式，增加身体气血的运行，促进脾胃的运动。

[回答] 体内湿气重，要控制饮食。现在所摄入的食物太多，并且种类太繁杂，增加脾胃的负担，超出脾胃对水湿的运化、对水谷精微的消化和吸收，所以首先要减轻对脾胃的压力。首先要戒酒，特别是啤酒。啤酒是可以助湿化热的，要减轻或者戒除啤酒的摄入。然后要调整饮食结构，以多吃蔬菜为主，肥甘厚腻的肉类、海鲜类或者寒凉的饮品都会伤及脾阳、增加脾胃运化的负担。

[回答] 要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。可以到中医科进行中药调理。