[回答] 吃荔枝会出现低血糖主要是由于荔枝的糖分属于果糖，可以转化为葡萄糖才能够被人体吸收。低血糖在发病期间很有可能会出现头痛，头晕，有些人还会出现抵抗能力明显下降，恶心呕吐的情况，很有可能是由于长时间的营养不良生活工作压力太大所导致。

[回答] 吃荔枝不上火的方法是在吃完荔枝后多喝水，并且尽量不要一次性吃的过多，导致身体出现上火的情况。因为荔枝属于一种温燥的水果，如果吃的过多的话，很有可能会导致身体上火，平时可以多吃一些梨子以及香蕉之类的水果，可以起到缓解上火的功效。

[回答] 吃荔枝容易使人上火，荔枝属于温热性水果，如果吃的量很大，就容易不消化，或者出现鼻子出血的情况。荔枝属于甜性水果，里面含有大量的果糖和蔗糖。荔枝中含有很漂亮的葡萄糖，如果长期吃大量的荔枝，虽然刚开始的时候会觉得吃得很饱，但是不能得到大量的葡萄糖，所以身体的各种器官就不能进行正常的运转。

[回答] 枸杞营养丰富，当中含有大量的枸杞多糖以及矿物质，对身体有利，不仅能够益气补血，并且能够缓解视力疲劳，还能够对肝脏起到保护效果。它还可以增强人体的抗病能力，吃枸杞上火可能是由于体质阴虚所引起的，这些人群不适宜食用枸杞。身体出现有炎症，发烧，感冒以及腹泻的人也应该注意避免吃枸杞。

[回答] 吃核桃不会上火。认为核桃可以滋补大脑，益智延寿，现代医学认为，核桃富含有多种不饱和脂肪酸，增强脑血管弹性以及神经系统的发育，确实可以起到补脑的作用。且其含有钙、铁、锌、胡萝卜素以及多种维生素，营养丰富，适合于各类体质，尤其是年老体弱、少年儿童大脑发育旺盛的阶段以及脑力劳动者。

[回答] 主要是因为大枣属于一种甘温性的，吃大枣可以有效的补中益气、健脾开胃，还可以能够增强人体的免疫力、缓中止痛。有上火现象的人群少吃大枣，而气血亏虚人群可以放心食用。

[回答] 阿胶是一种名贵的中草药，为血肉有情之品，能滋阴润燥，补血止血，养颜美容，性味甘平。正常服用的话，不会引起上火。但要是偏于温性体质的人群服用阿胶后，会引起上火，体质较热或者患有实热性质疾病的人群服用阿胶后也会导致上火，而出现口干，眼干，急躁易怒等症状。

[回答] 因为荔枝性温，进食过多会引起虚火。把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。平时注意不要吃太多，任何食物吃太多都不好。

[回答] 荔枝性热，是容易引起上火的食物。所以有内热，牙龈肿痛，鼻子流血等的人尽量少吃荔枝。荔枝属于水果类食品，但是有一些特殊体质的人对荔枝容易过敏。食用荔枝过敏主要表现皮肤瘙痒，起红点，水肿。

[回答] 对有些人群来说，荔枝吃多了，确实会发生低血糖。吃荔枝的时候会摄入大量的糖分，从而促进身体分泌大量的胰岛素来降低血糖，而荔枝中含有的糖分很多是不容易降解的果糖。这个时候体内大量的胰岛素会使体内积存的普通血糖迅速消耗完毕，果糖的分解吸收会有一个比较长的过程，这个时候，就会出现低血糖的情况。