一跑步左下腹就痛可能是由于结肠炎盲肠炎等原因所导致的一种情况。可以到正规的医院做一个腹部的B超来进行检查，平时应该适当的控制运动的时间，不要长时间的做一些激烈的运动，以免导致病情加重，要注意劳逸结合，饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质丰富的食物。