[回答] 引火归元是将头上或上半身的火气或气血引到腰腹部，以此排掉腰腹部的寒湿，从而达到保健身体的目的，常见的外治方法有腰腹部艾灸或敷药，这样对寒性体质或气血不足的人有很好的调理效果。

[回答] 引火归元可以选择当归四逆汤进行治疗。引火归元，主要是由于自身的阳气不足，寒邪入侵所引起的，平时的生活当中一定要注意多穿一些厚实的衣服，多吃一些温补类的食物，比如羊肉和牛肉，适当的参加一些体育的锻炼，可以有效的增强自身的体质。

[回答] 引火下行是中医的一种治则，主要针对的是上热下寒型，这种类型的疾病需要将上面过于亢盛的热象消除，如果单用苦寒的药物恐怕容易加重下寒的病情。而下寒的情况，需要用温阳的方法加以解决，但如果单用温阳的方法恐怕会助长上热的病情。

[回答] 除了艾灸涌泉穴，还可以把姜片放在穴位上艾灸。不仅能够起到缓解身体燥热的情况，还可以有效的缓解失眠的症状，还是在艾灸之后需要多喝一些水，不仅能够补充身体的水分，而且还可以增加身体的新陈代谢功能，艾灸之后不要马上洗澡，避免给肾引起皮肤造成损伤。

[回答] 脾肾阳虚湿热下，注心火大的人可以引火归元，所有的虚热上火都可以引火归元，中医里有上火下行，下水上行，平衡体内的水火，来达到身体的健康，每天晚上坚持用热水泡脚，双手戳热，用手心的劳宫穴按揉脚上的涌泉穴，来达到引火归元的效果。

[回答] 可以注意饮食卫生和饮食营养，适当增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，养成每天定时排便的习惯，也可用栀子煎服当茶饮，栀子具有泻火除烦，清热利湿，凉血解毒功效，可引火下行从小便出。

[回答] 引火下行的意思就是用寒凉的药物，通常可以起到泻火的效果，但是如果肠胃比较虚弱的话，是不可以采取这种方法的，否则很有可能会引发肠胃不适。如果体内火气比较大，很有可能会导致心情特别的烦躁，还会影响到正常的食欲，从而会导致抵抗力低下。

[回答] 按摩涌泉穴可以引火下行。涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴，位于足底部，在前端的凹陷处，主要可以治疗肺部的疾病，还有大便难、小便不利、奔豚气等等。

[回答] 所谓引火下行，也可以说是引火归元，用药如封髓丹等药物。也可以用热水加姜艾类泡脚，或艾灸肚脐以下部位，以暖下焦经络，通畅之。下焦一暖，上焦火即消退，就是引火下行了。

[回答] 活血通络，祛风止痛。用于颈椎病，肩周炎，网球肘，腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。用药后出现红斑，丘疹，瘙痒等现象，要立即停用。