[回答] 吃牛油果能够促进身体的消化，可以有效的促进肠道的蠕动，改善便秘的情况，对皮肤也有一定的好处。一定要控制吃牛油果的量，不要吃得太多，如果吃太多很有可能就会引起脾胃不和，可能还会导致恶心呕吐，食欲不振等情况，一定要注意腹部的保暖。

[回答] 孕妇可以适当地吃一些牛油果，因为牛油果营养丰富，营养价值比较高，对孕妇和胎儿都有好处，牛油果中含有怀孕期间孕妇和胎儿都需要的叶酸，还能为身体补充可溶性的纤维素，有利于缓解孕妇的便秘问题，含有的一些其它微量元素，对孕妇健康也有帮助。

[回答] 雪莲果富含蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，孕妇适量食用，可以均衡营养，增强母子免疫力，为胎儿提供发育所需的营养，有助于胎儿的大脑发育和智力发展。

[回答] 经常吃牛油果可以有效的起到降低胆固醇的作用，而且可以起到保护心血管方面的疾病的作用，能够有效的防止皮肤衰老和下垂的症状。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，日常生活中还要多喝一些温开水，补充体内的水分。

[回答] 吃牛油果的好处可以补充身体所需要的热量和丰富的维生素，不但可以增强人体的免疫力，而且可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，防止肥胖。其中的维生素含量都比较高，不但可以起到美白皮肤、抗氧化的作用，还可以预防心脑血管疾病。

[回答] 牛油果含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收，促进排便，防止便秘。牛油果含有叶酸，能促进婴幼儿智力发育，预防先天性的智力障碍等。不饱和脂肪酸能清除血管中的低密度脂蛋白，对防治心血管疾病有辅助作用。

[回答] 牛油果含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收，促进排便，防止便秘。牛油果含有叶酸，能促进婴幼儿智力发育，预防先天性的智力障碍等。不饱和脂肪酸能清除血管中的低密度脂蛋白，对防治心血管疾病有辅助作用。

[回答] 牛油果中所含的营养价值极高，对宝宝大脑发育很有帮助。宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了，可以将牛油果的果肉用调羹压成泥状的，然后直接喂给宝宝吃，也可以和其他水果一起吃。

[回答] 宝宝吃牛油果的好处，牛油果含有丰富的维生素，矿物质，食用植物纤维和人体必需的氨基酸，营养元素丰富全面，可以促进宝宝生长发育。牛油果含有大量不可溶纤维，可以促进肠蠕动，有润肠通便的作用。牛油果含有丰富的油酸，属于植物性油脂，可以滋养头发。牛油果含铁丰富，可以预防贫血。牛油果含有丰富的叶黄素，能有效的保护眼睛，增强记忆力。

[回答] 牛油果可以一天吃两个，牛油果中含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，多吃能帮助很好地补充身体中的营养。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。可以预防和缓解孕期中产生的便秘。