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青汁能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
有一定帮助的,主要是运动减肥的。不要吃过于油腻的肉食,尽量避免快餐食品。多吃黄瓜,西红柿等,不能喝酒,吃辣椒,多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。
请问一下喝青汁真的能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以。青汁本身几乎不含淀粉、脂肪,服用不会引起脂肪堆积,其所含纤维素可以促进肠道蠕动、阻止糖与脂肪的吸收、含有的一些矿物质能够促进肠道蠕动,帮助身体能更好的排泄,对减肥是有一定的帮助。
青汁可以减肥吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
喝青汁能够促进肠道蠕动,帮助消化排泄,瘦身减肥有一定的帮助,但减肥不能完全依靠青汁,青汁不仅含有丰富的叶绿素,更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质。
大麦青汁哺乳期能喝吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
哺乳期的可以喝大麦青汁,因为青汁本身是一种饮品,主要是由大麦若叶研磨而成,本身大麦若叶并无毒性,主要成分是叶绿素,同时含有一定量的维生素,而且还含有一定的黄酮类的成分。主要的作用是可以润肠通便、排毒养颜、减肥瘦身。因为本身是纯天然的,所以不会对乳汁分泌造成影响,也不会引起乳汁质量的变化,所以没有不好的影响。
喝青汁禁忌
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
青汁的冲泡一定不要用开水,会使青汁中的活性物质流失,影响青汁的作用,最好用45度以下的水来冲泡,而且,冲泡好的青汁要在半小时内喝完,否则会氧化变质。
喝苦瓜汁能减肥吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
喝苦瓜汁能减肥。苦瓜可以很好的燃烧身体的脂肪,起到减肥的作用,肥胖不是一天两天所形成的,所以在进行减肥的时候要注意持之以恒,千万不要半途而废,同时也可以结合运动减肥,可以参加乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳等活动来燃烧身体的卡路里。
喝苦瓜汁能减肥吗苦瓜汁一天喝多少减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
考虑你所说的情况是没有什么科学依据的,如果长期喝,可能会导致营养不良或者拉肚子的,不建议使用。想要减肥每天还需要坚持锻炼,每天保证十五到二十分钟的快跑和有氧运动,会有不错的效果。
喝青瓜汁能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
青瓜汁就是黄瓜汁,其中所含热量是非常低的,每100克的青瓜含热量大约是十五大卡。青瓜的营养也很丰富,其中的纤维素更能促进肠胃蠕动,排毒利尿,对减肥有一定的效果。
喝苦瓜汁能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
喝苦瓜汁能够起到减肥的效果,苦瓜汁是在早餐前或者是三餐前半个小时再使用。而且里面含有大量的b族的维生素,热量也是比较低。很少增加体内的热量,苦瓜汁也是可以喝现榨,这些新鲜的苦瓜汁维生素一般不会被破坏,效果是比较不错,对于减肥起到一定的好的作用。
喝西红柿汁能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝西红柿汁能减肥,但是主要是控制主食的摄入,少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母之类的有助于消化,多吃新鲜的水果和蔬菜,多做有氧的运动,如跑步,瑜伽。
已经到底了