[回答] 调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。一定要保持心情舒畅，调节好心态，调理改善便秘宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油，还要进行适量的运动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，有便意时及时排便。

[回答] 严重便秘多数是人体消化功能不良，胃肠动力不足蠕动太慢，或是肠道菌群不活跃，缺乏有益菌造成的，也有可能是器质性便秘，比如肿瘤或者溃疡性结肠炎，也会出现很严重的便秘。

[回答] 大人便秘可以吃一些促进肠道蠕动的药物来进行治疗，也可以在饮食上有所改善。要多吃一些粗纤维丰富的水果和蔬菜，能够促进肠道的蠕动，平时也可以喝点酸牛奶，蜂蜜，水，一定要养成每天都要排大便的好习惯，在晚上睡觉的时候可以按摩一下腹部。

[回答] 便秘严重，与平时饮食和生活习惯有关，所以最主要的就是要进行饮食和生活习惯调整，多吃一些青菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，并且养成每天排便的习惯。

[回答] 严重便秘要依据病情而定治疗方法。最主要的治疗方法是保守治疗包括服药、运动饮食调节，服药要选择副作用小的，有些严重便秘者需要做手术，需要做全结肠或部分结肠切除。

[回答] 饮食上注意养成多吃蔬菜和水果的习惯，饮食尽量多样化，多吃粗粮，多吃高纤维食物，同时每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，也可以多喝一些果汁。养成饭后要适当活动的习惯，促进胃肠蠕动。同时可以应用润肠通便的药物。

[回答] 孕妇便秘可通过增加运动的方式促进胃肠道的蠕动，或者多食用富含纤维素的食物，比如芹菜，多吃五谷杂粮，多饮水，都能够很好的缓解便秘的症状。

[回答] 先需要饮食调整，比如说多吃蔬菜水果，吃粗纤维食物，可以每天喝酸奶等食物。饭后按揉腹部。最后由于刚生产后体质也需要时间恢复有这个的话缓解主要是避免情绪焦虑，放松心情，养成定时排便的习惯。

[回答] 一般产妇出现这种情况多因气血亏虚，肠道的津液不足所致。建议你多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果。可刺激肠壁使肠蠕动加快，多饮水，多进行腹部按摩，按时排便。情况严重可用润滑的药物通便，但不要经常使用，易产生依赖。

[回答] 注意在产后早期活动，养成定时排便的习惯，一有便意就要去排便，不能忍，做缩肛运动，每天做2-3次，每次做10-20个提肛运动，有利于缓解便秘，饮食方面一定要荤素搭配，要多吃高纤维素类食物。