[回答] 老年人不能长期吃叶酸。因为长时间口服叶酸片会造成胃肠道功能混乱，有些时候会出现恶心、呕吐，并且还会出现大便呈墨绿色。服用叶酸期间不能喝酒，少吃辛辣刺激性食物，叶酸通常早上起来空腹服用。

[回答] 老年人吃叶酸可以很好的延缓老年痴呆症。叶酸不仅对孕妇比较实用，并且对中老年人也是比较适用的，因为叶酸里面含有丰富的维生素和一些矿物质，可以很好的防止一些疾病的侵入，对于中老年人一定要定期的到医院进行复查一下身体的变化，控制好自己的血糖和血压。

[回答] 老人如果有巨幼细胞性贫血，由于缺乏叶酸或维生素Ｂ12导致的大细胞性贫血，查贫血三项示叶酸明显低于正常。或者是高同型半胱氨酸血症，可以服用叶酸治疗。

[回答] 叶酸片老人是可以吃的，而且还会有一定的好处，虽然叶酸对人体的健康是有一定作用的，但是如果过量的摄入叶酸也会适得其反产生，导致严重的后果出现，老年人可以通过日常饮食方面进行调理，能够从食物当中获取更多的叶酸，多吃一些富含铁，锌或蛋白质以及钙等维生素的食物。

[回答] 老年人吃叶酸对身体有好处，叶酸里面含有非常丰富的维生素，能够补充身体的营养，老年人体质比较虚弱，身体的各个机能都在下退，及时的进行补充能够增强体质，叶酸对身体的细胞也能够起到修复作用，能够降低老年人患有脑梗塞或者心律不齐的几率。

[回答] 可以，但要注意量，结合运动，晒太阳，促进吸收。如果量太多，身体不吸收，在血液里就会形成钙血症，关键是量和吸收，少了多了都影响健康，根据需求科学服用。

[回答] 老年人服用高剂量的叶酸能减少中风、血栓和心脏病发生的危险性。50岁以上的老年人每天除在饮食中摄取300毫克叶酸以外，还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。

[回答] 女性在平时是可以不用吃叶酸的。平时日常生活中吃的食物都是含有叶酸的，如各种绿叶蔬菜、动物内脏中叶酸含量比较丰富，通过正常食物摄入能够满足日常叶酸需求，并不需要特意补充叶酸。

[回答] 孕妇在怀孕的过程中也叶酸吃多了可能会对自己的身体有一定的影响，首先可能会导致自己出现恶心呕吐，腹泻等各种情况，而且还会影响到锌的吸收，所以在怀孕的过程中一定要适量的服用叶酸，最好不要过量。

[回答] 老年人可以吃富含叶酸的食物，富含叶酸的食物有菠菜，小白菜，胡萝卜，莴笋，西红柿等一些的新鲜水果也都含有叶酸。叶酸就是b族维生素的一种，它可以促进骨髓中幼细胞成熟的功能。平时饮饮食当中都是含有叶酸成分的，所以老年人不必要额外补充叶酸。