[回答] 可以在晚上的时候适量的喝一些香油，可以起到润滑肠道的作用，在早晨的时候适量的喝蜂蜜水，能够起到清理肠道毒素的效果，对缓解便秘都是有一定作用的，如果经常出现便秘的情况，还可以通过吃香蕉的方法进行调理，也可以适当的吃一些膳食纤维类食物。

[回答] 蜂蜜水可以治疗便秘，它的饮用方法是早晨空腹口服蜂蜜水，这样可以达到治疗便秘的目的，对于老年性便秘的效果最为理想。蜂蜜水除了可以治疗便秘之外，还可以改善人体的胃肠蠕动，对治疗消化困难、润肠通便以及调节胃肠道，效果都是很理想的。蜂蜜水对肝脏具有保护作用，非常适合酒精肝、脂肪肝的辅助治疗，长时间饮酒可以通过蜂蜜进行解酒，促进酒精的代谢。蜂蜜水也具有很强的保健作用，也适合儿童早晨空腹口服，治疗便秘。

[回答] 蜂蜜具有润肠通便效果，开水冲服就可以使用。也可从生活中饮食进行慢慢调理，按时复查治疗处理。生活中注意个人合理饮食清淡避免辛辣刺激食物，易消化吸收为主食物，多食水果蔬菜保持大便通畅，必要时中医药调理身体观察一下。

[回答] 对于便秘如果不积极进行调理，时间长了会引起多种疾病，影响身体健康，而且还会加重肾脏以及肝脏的负担。其实对于便秘来说，可以通过日常的饮食调理，食疗是可以完全治疗便秘的。用250毫升的蜂蜜用温水搅拌均匀，然后滴入几滴香油完全混合后即可饮用，每一天清晨一杯，就能解决便秘的问题。另外平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，也能改善便秘的症状。

[回答] 可以将决明子用小火炒至微黄，洗去杂质，晒干贮藏。每次取10～20克，用沸水泡于茶杯内，焖上5～6小时，就可以饮用它了。但是要注意决明子性寒，所以对于脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者要慎用决明子。便秘患者每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。

[回答] 西梅汁可以饭后喝有助于缓解便秘的症状。便秘大多考虑是由于不良的饮食习惯造成的，所以首先要调节饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物。同时要控制饮食量，不要一次吃太多，可以多吃蔬菜水果或者多喝温开水，适当的按摩腹部，增强胃肠蠕动，有助于排便。

[回答] 每天早上一杯西梅汁，可以通肠润便，治疗便秘。天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用，肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物，因此这些天然物质的组合使它有了快速缓解便秘的特殊功效。

[回答] 蜂蜜柚子茶晨起时，蜂蜜不要过多，服用一杯可以起到减肥的效果，同时还具有美白祛斑、养颜、润肠通便等功效。每天清晨坚持服用。柚子里含有丰富的维生素c、矿物质和果酸等成份，可以促进食物消化，可以分解体内多余的脂肪，减少肥胖的发生。

[回答] 可直接服用或以不超过60℃温开水冲服，也可把蜂蜜放入温和的豆浆、牛奶中食用，或做甜点时加入食物中食用。早晨起床空腹喝蜂蜜防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

[回答] 在饭后喝蜂蜜水治疗便秘，如果患上了便秘，很有可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为水分摄入过少的原因。通常在患上便秘后会出现排便困难的情况，并且在排便的时候还会导致肛门的部位出现疼痛的状况，因此平时可以多喝一些蜂蜜水，促进大便通畅。