[回答] 跖骨骨折，70天基本上是不可以下地走路的。作为成年人标准的骨折愈合时间来说，70天肯定没有办法达到骨性愈合，骨折线仍然会清楚，并没有消失。如果一旦下地行走，很容易导致骨折断端移位，甚至产生骨折不连续。

[回答] 跖骨骨折后的康复训练，第一个阶段，是在做完手术或者使用外固定之后。这时病人要主动活动没有被固定住的脚趾、踝关节、膝关节等关节。通过病人主动活动，来利用肌肉的收缩，促进血液循环，以达到消炎、消肿和促进骨折愈合的目的。第二个阶段，是在伤口已经愈合，而骨折已经达到一定程度的愈合之后，要加上相应的被动锻炼。

[回答] 防止肌肉粘连、肌腱粘连、关节僵硬，促进足部肌肉力量的恢复，为骨折愈合后的行走做好准备，给骨折端部分应力，有助于骨折的愈合。因为人的整个脚掌是由五根跖骨来组成的，骨折以后骨折端长得不好，会使得脚弓塌陷，早期不干预就容易引起变形，甚至影响行走。

[回答] 可以到正规的康复中心做康复训练，一般跖骨骨折后需要三个月左右才可以下地走路，并且在走路的时候还要注意动作缓慢，尽量不要做一些剧烈的运动。要坚持足趾及踝关节的屈伸运动。平时在饮食上最好是多吃一些含钙量比较高的食物以及优质蛋白的食物，可以促进骨骼的愈合。

[回答] 需要注意：立即停止运动或者行走，以免骨折移位，造成周围韧带、血管、神经的进一步损伤；局部冰敷，以减轻局部肿胀，并迅速就诊；抬高患肢至高于心脏位置；骨折后避免用手或者外物用力的挤压、按摩受伤部位，以免造成软组织的二次损伤或者骨折的再移位，影响骨折的愈合；定期拍片确定骨的愈合情况。未愈合前，不可负重行走，以免造成骨折的二次移位，导致骨折不愈合或者畸形愈合。

[回答] 跖骨骨折的愈合与其它部位骨折愈合时间相近，约为3个月。临床包括三个时期：1、血肿机化演进期：血肿机化，形成肉芽组织、纤维结缔组织，约2-3周；2、原始骨痂形成期：内骨痂、外骨痂及软骨内成骨形成，约4-8周。

[回答] 如果属于不完全骨折，如裂缝骨折或者移位程度较轻并且未累计关节面，可以选择石膏固定治疗。如果错位程度明显或累计关节面，则需要手术治疗，术中复位后用钛板螺钉固定，术后无需再用石膏固定。

[回答] 需在医生的专业指导下进行膝关节的屈伸练习以及大腿股四头肌的肌力训练，之后医生可根据患者的手术治疗情况指导患者进行肢体的负重及部分负重行走练习。

[回答] 要锻炼下肢的肌肉的功能，因为长时间制动或者卧床造成肌肉萎缩，肌力下降，这个时候可以通过下肢直腿抬高，进行锻炼，具体的是将下肢肌肉绷紧，脚尖向上勾，然后逐步抬起下肢，抬到20-30度，坚持到自己不能坚持为止，每天2-3组，一组10-30个，同时可以根据自身的情况逐渐增加锻炼的次数、频次、强度。

[回答] 234跖骨骨折移位康复训练，需要烫洗以后接着进行功能锻炼，可以进行伸腿勾脚收缩肌肉。再就是活动各个关节，活动到疼痛的程度坚持一会，要有力度更有利于关节活动度的改善。