[回答] 手指肌腱粘连可以做一些肢体的锻炼，还要做一些屈伸活动。手指肌腱断裂有可能是长时间炎症感染引起的，也有可能是不良的生活习惯导致的，当得了外伤的时候也会出现这种情况。在治疗的时候要注意身体的保暖，还要避免着凉，不要长时间的熬夜。

[回答] 手指握拳无力大多考虑是由于风湿性关节炎引起。风湿性关节炎大多和的居住环境、以及身体的免疫因素有很大的关系，所以首先要改善生活环境，尽量不要长时间在潮湿的地方居住或者工作，同时还要注意保暖，以免因天气或者病毒感染，引起感冒加重症状。

[回答] 手指肌腱粘连一般是不能揉开的，可以通过配合医生口服活血化瘀的药物进行治疗，而且在服用药物的期间，还可以通过对局部进行按摩或者是热敷的方法进行缓解。如果粘连严重的话，还可以通过小针刀的方法进行治疗。在治疗的期间应当避免手指部位用力。

[回答] 手指的肌腱粘连多半发生在手掌侧的屈肌腱，并且大多是由于各种外伤后采用局部的制动时间过长，并且没有合理的进行功能锻炼，从而引起了局部的粘连，锻炼的话主要是通过另一只手来对于粘连的手指进行屈伸活动，根据病情恢复程度的不同，采用合适的力度。

[回答] 肌腱粘连后能揉开，由于肌腱的黏连，使肌腱不能在腱鞘内或者是软组织内出现滑动，这样就造成周围关节的活动功能障碍。锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。

[回答] 考虑你的情况首先要遵循医嘱，选择抗炎治疗。要注意早期功能锻炼在术后2－3天，医生安好动力性夹板后即可开始。锻炼时无论是主动活动还是被动活动，均要保证较大的手指关节活动度，要定期复查，避免病情的反复。

[回答] 手指握拳有紧绷感可能是局部的地方有点肿胀。注意观察是否双侧对称出现，如果双侧对称性的出现紧绷不舒服要注意类风湿关节炎等可能。

[回答] 轻度的肌腱黏连可以进行功能锻炼，经过功能锻炼，伸缩肌肉使肌腱伸缩活动，可以将黏连松解，也可以使用小针刀进行治疗，小针刀可以将肌腱的粘连带进行剥离，松解。对于重度的肌腱黏连，需要进行2次手术松解治疗，需要将黏连全部松解后进行逐层缝合，术后需要进行积极的功能锻炼，以免肌腱2次粘连，好的办法就是进行早期的功能锻炼，术后第1天就要进行锻炼。

[回答] 肌腱粘连症状关节活动障碍，局部有炎症等症状。可以通过针灸，理疗按摩的方法来进行治疗，也可以在医生的指导下口服一些止痛的药物来进行缓解，平时一定要加强体育的锻炼，适当的活动一下，不要做一些剧烈的运动，以免导致身体的疼痛加重，一定要做好保暖措施。

[回答] 锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。弹拨手法、揉捏手法、剥离手法均可将粘连分开，小针刀也是分解粘连或痉挛的有效治疗方法。