[回答] 如果有高血压的患者每天要定时的测量血压。一般情况下每天测试一次或者是两次就可以了就是在早上的8点以后测量一次血压，然后到下午的3点左右再测量一次血压，这段时间一定要控制好自己的血压必要的时候可以适当的口服一些降压药来进行治疗，这段时间一定要有一个好的心情，不要出现太多情绪上的波动。

[回答] 一般测量血压在早晨起来测一次，人的血压是一个动态变化的过程，在一天当中有两个高峰，第一个是上午的8-10点，成为晨峰现象，因为人的主要活动从上午开始，身体各种激素分泌及代谢全面启动，血压也会随之升高，第二个高峰出现在午后，下午的3-5点。

[回答] 人体的血压在一天当中一直会存在波动的情况，有两个高峰，以每天早上9点到10点为第一个高峰，以当天下午3点到4点为第二个高峰。既然有高峰，也有低谷一般以早晨起来和睡前为血压的低谷，所以什么时间量血压最准确，应该在3个时间段分别测量血压，取血压的平均值，这样测量是最准确的。

[回答] 每天可以在早上睡醒后测量血压，这时人体没有剧烈活动和情绪波动血压较为准确。在运动或者进食后血压都会偏高。测量血压需要定血压计定部位和定时间、定体位。

[回答] 在起床前先测量血压比较准确。因为在白天的时候，早晨起来血压会有升高的现象，每次测量血压要有一个共同点，才能准确判断出血压有没有升高的情况。血压升高会导致头晕和恶心的症状，一般可在医嘱下用降血压的药来治疗，如果在生活中经常着急，会引发血压的升高。

[回答] 测血压在早晨是最低的，醒来活动后血压逐渐增高，下午血压开始下降，选择在晨起口服降压药物，可控制一天血压平稳，测量血压在一天当中的任何时段都是可以的，但是需要坚持每天在这一时段测量血压。

[回答] 正常上午拔牙比较好，因为休息一晚以后，机体的耐受力比下午要好一点。其而且上午拔牙后，还有差不多一天的时间观察拔牙后的现象，如非正常的出血、疼痛等，有需要也可以及时处理。

[回答] 每天最佳胎教时间既早上和晚上，早晨胎教听音乐有利于愉悦胎儿和准妈咪的心情，以刺激小宝的听觉发育。夜晚胎教抚摸胎儿，给胎儿讲故事或者与胎儿对话，此时胎儿活波，有利于胎宝宝的成长。

[回答] 长期跳绳是可以减肥的。但是要根据自身身体状况适当的增减量，要循序渐进的进行。应该是每天跳三四十分钟才可以达到运动量。跳绳应该是选择在饭后一小时进行，以免造成胃部的不适。

[回答] 拔罐是通过把身体上的毛细血管发热打开，从而使体内的毒素垃圾排出体外。下午晚上是拔罐减肥的最佳时机，因为这时候人体比较放松，晚上新陈代谢会特别的快。会加快拔罐儿减肥的效果。