[回答] 可以进行功能锻炼，但是骨折没完全愈合的情况下不要暴力硬扳。以免再次骨折。关节部位骨折石膏固定以后，都会出现关节活动功能障碍，这是关节部位韧带及软组织长期不活动造成的僵硬。骨折线已经模糊可以逐步增大锻炼幅度，每天弯曲膝关节程度比前一天要大一些，配合局部热敷坚持锻炼。

[回答] 膝盖骨折可以通过石膏的方式进行固定，有利于身体的恢复，骨折以后应该及时的加强营养，可以适当的补充一下体内的钙质，能够促进骨折的愈合。骨折以后很有可能会出现关节的疼痛以及肿胀的情况，尤其是走路的时候，疼痛感出现明显的加重，不要做一些剧烈的运动，要注意劳逸结合。

[回答] 进行恢复锻炼手指屈伸功能活动，刚开始可以用另一只手帮助受伤的手进行屈伸锻炼，然后逐步过渡到受伤的手指自己屈伸活动，一般到3个月至四个月左右的时间，骨头完全愈合，手指恢复正常活动功能。

[回答] 慢走散步有利于膝盖健康，游泳有利于膝盖健康，骑自行车是非常好的运动方式，每天坚持骑自行车也有利于膝盖的健康，能够增强骨骼的坚硬度，所以对于膝盖不好的人尽量选择运动方式，经常运动能够增强骨骼的坚硬度，可以让身体变得更强壮。

[回答] 小腿骨折后可以适当的做一些按摩进行功能恢复锻炼，并且还可以到正规的康复中心，依靠康复器具进行锻炼。通常在小腿骨折后会导致腿部出现肿胀以及疼痛的情况，在治疗的时候可以选择钢板固定的方法治疗，还要多吃一些含钙量高的食物，促进骨头的恢复。

[回答] 对于病人出现了膝关节软骨损伤的情况，锻炼主要是在膝关节部位不负重的情况下，行下肢肌肉的力量锻炼及关节部位韧带、关节囊的锻炼，以恢复关节部位的稳定性。

[回答] 骨折术后6周-3个月，是骨折术后康复的“黄金期”，同样是加强肌肉力量的锻炼，和增加关节活动度的关键时刻，术后3-6个月，骨折已愈合，极少数骨折不愈合除外。主要是增强肌力，克服挛缩，增加关节活动度。

[回答] 膝盖无法弯曲需要进行膝关节的主动锻炼，膝关节的被动锻炼，阻力锻炼，关节牵引锻炼等来进行快速恢复，主要是在膝关节非负重状态下，可以伸屈20-30次。当开始出现膝关节活动受限时，可以申请给予被动的伸和屈，然后逐渐转变为伸和屈，活动范围可以由小至大，一直到可以承受的范围为止。

[回答] 髌骨骨折恢复锻炼方法为膝关节的屈伸活动，股四头肌的收缩和舒张运动，小腿后侧肌肉的收缩和舒张运动，这些运动都可以增强肌肉的张力，恢复肌肉的力量，维持膝关节的稳定。

[回答] 膝盖骨折要看膝盖骨受伤的严重程度来决定恢复的时间。下肢骨折，保守治疗需要三个月，骨折处才能愈合。还需要合理功能锻炼。如弯曲伸展运动，但是不要运动太过使劲和角度太大了。这样容易影响伤口恢复。