[回答] 常做艾灸可以起到很好的活血化瘀，消除身体的炎症的作用，而且还具有一定的促使体内新陈代谢加快的作用。艾灸属于一种神奇的疗法，属于一种养生方式，在古代的时候就可以很好的治疗各种疾病，在进行治疗期间，一定要加强些体育锻炼，增强自身的免疫力。

[回答] 增加白细胞的吞噬能力，加速抗体产生，可提高人体免疫力，增强抗病能力，可促进多种疾病迅速康复，具有温经散寒，祛风除湿的作用，还能活血化瘀，促进局部血液循环的作用。

[回答] 对于颈椎病的患者进行艾灸，能够起到活血化瘀、通经活络的作用，可以快速改善患者的临床不适症状。艾灸治疗颈椎病需要注意艾灸的温度不能过高，避免烫伤皮肤。皮肤如果有破损溃疡感染，不能进行艾灸。

[回答] 艾灸有行气活血，通经活络，祛湿散寒，消肿散结的好处，女性经常艾灸能有效补充阳气，疏通经络，补充肾气，增强子宫功能，排病祛邪，很好的改善子宫问题。

[回答] 艾灸一段时间之后，妇科炎症和粘连的地方都会被吸收，炎症的情况会有明显的好转，基本上不会出现副作用和依赖性，所以这是不错的对抗妇科炎症的手段。其实在艾灸的过程中，穴位产生温热的刺激作用，可以帮助女性局部肌肤充血，让毛细血管扩张，从而增强了局部的血液循环与淋巴循环，因此可以起到缓和和消除平滑肌痉挛的作用。

[回答] 艾灸对子宫的好处是可以起到活血化瘀的作用，还能够起到疏通经络的效果，如果是宫寒的话，也可以起到一定的改善作用。一般艾灸关元穴和命门穴以及子宫穴对子宫是比较好的，但是在艾灸的时候一定要让专业的技师进行，并且艾灸后还要做好保暖工作。

[回答] 适当的献血可以促进骨髓造血系统的功能献血，可以降低血脂，起到预防心脑血管疾病的发生，还可以刺激骨髓，提高造血功能等。促进血液的再生，加速人体的新陈代谢，有效预防血栓的的形成。但是不要太勤，半年一次。

[回答] 刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，对身体的特定经络穴位进行推刮的一种中医常用方法。刮痧可以祛除体内的邪气，疏风散寒、散热解表、疏通经络，尤其对改善女性手脚冰冷的症状有明显效果。腹部刮痧还能促进胃肠蠕动加速消化吸收，缓解长期便秘的症状。

[回答] 健身可以让骨骼变得更坚实，减少患骨质疏松的风险。可以减少脂肪，让身体变得更加健康。可以让我们睡眠状态更好，疲劳更快恢复。可以减少我们患感冒的风险，增强我们的免疫能力。可以塑造我们形体的美感，让我们身型更加挺拔。可以减少我们患心脏血管疾病的风险。

[回答] 银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。银器去湿，去湿指的就业是祛风湿、除湿热。银有保健作用，经常佩戴银饰可以中和人体内的有毒物质，还能加速创伤愈合，防治感染，并有净化水质和防腐保鲜的作用。