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吃红薯有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 能够降低大肠癌的发生率,因为红薯中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,进而能够减少大便和有害物质与肠黏膜接触的面积和时间,进而能够减少毒素诱发大肠癌的因素,所以能够很好的预防大肠癌发生。能够有效的预防和控制肥胖的发生,因为红薯吃了后都有比较明显的饱腹感,进而能够减轻饥饿感,能够很好的避免摄入其他过多食物而造成肥胖。
吃红薯有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红薯中有丰富的植物纤维,它能吸收肠道中的水份,使肠道内容物增加,刺激肠蠕动从而防治便秘,降低体内的胆固醇,预防心脑血管疾病的发生。
红薯皮有什么功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红薯本身是一种营养价值非常丰富的食物,红薯皮同样具有很多的作用。红薯皮中含有大量的纤维素、维生素b族、维生素e、维生素c、叶酸,适量的使用一些红薯皮,可以有效的促进肠道蠕动,而且可以吸收胡萝卜素和维生素c起到很强的抗氧化作用,可以保证皮肤水合度,防止皮肤出现衰老。而且红薯皮汁中叶酸含量很高,收入人体之后可以降低出现癌症的概率。
常吃红薯有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红薯当中含有的膳食纤维以及维生素和胡萝卜素都比较丰富,同时还含有10余种微量元素,营养价值是非常高的,所以说经常吃红薯能够保持血管的弹性,还能够预防便秘。同时红薯的热量非常低,对减肥来说也有一定的帮助。对于经常便秘的患者,能够起到润肠排便的效果,所以对身体是有好处的,而且还可以延缓衰老。
孕妇吃红薯有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 孕妇吃红薯的好处通常可以起到润肠通便的效果,也可以起到排毒刺激肠道的作用。通常红薯里面含有很高的营养成分,可以及时的补充身体所需要的膳食纤维,通常吃红薯也有利于减肥,通常也可以起到美容养颜的效果,所以在平时一定要避免一次量吃的太多。
吃红薯叶有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以强化视力。红薯叶中含有丰富的维生素A,可强化视力。吃红薯叶可以起到改善血压的作用,可以起到降血压的功效,还能起到改善胃肠道的症状,可以帮助通便,还可以起到美容养颜的功能。
孕期吃红薯有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 红薯中含有丰富的营养物质,能对身体健康起到一定的帮助作用,孕妇吃红薯不光是可以得到营养的补充,而且红薯中的纤维比较丰富,能够预防和改善孕妇比较常出现的便秘症状。这对于怀孕来说是会有非常大的帮助作用。当然也要适量的吃,否则会容易出现烧心等症状。
宝宝吃红薯有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 促消化、维护宝宝肠胃健康,红薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是根茎类粗纤维食物,有滑肠之功效,可以很好地帮助宝宝消化,促进宝宝健康智力发展,红薯中所含的赖氨酸,不仅是人体所必需的八种必须氨基酸之一,而且它能调节体内代谢平衡,能促进人体发育,增强免疫功能,对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用,促进钙、铁的吸收,防便秘、助通便。
怀孕吃红薯有什么好处
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 红薯中含有丰富的植物纤维,它能吸收肠道中的水份,使肠道内容物增加,刺激肠蠕动从而防治便秘,降低体内的胆固醇,预防心脑血管疾病的发生。
每天吃红薯有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 对于注意肠道的消化和蠕动是有一定效果的,一定要适当的增加下肚子的按摩,而且适当的改善一下饮食,尽量避免吃太咸的食物,一定要适当的改善一下生活中的规律,尽量避免发生出现劳累过度的情况,一定要多喝些温开水,尽量不要吃一些生冷的食物。
已经到底了