[回答] 经常吃红薯的好处有，抗衰老，因为红薯中含有一种类似与雌性激素的物质，它能够很好的保护人体的皮肤，从而起到预防衰老的功效。还可以降压，因为红薯中含有丰富的钾元素，而人体摄入了钾元素，就会排出多余的钠元素，从而可以促进体内的矿物质水平保持平衡，达到降压的功效。还能减肥，因为红薯中的热量和脂肪含量很低，而且膳食纤维含量高，能够起到减肥的功效。

[回答] 吃红薯的好处有通便减肥、美容养颜、增强抵抗力、预防癌症、预防疾病等，吃红薯的坏处，红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。

[回答] 能够降低大肠癌的发生率，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，进而能够减少大便和有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，进而能够减少毒素诱发大肠癌的因素，所以能够很好的预防大肠癌发生。能够有效的预防和控制肥胖的发生，因为红薯吃了后都有比较明显的饱腹感，进而能够减轻饥饿感，能够很好的避免摄入其他过多食物而造成肥胖。

[回答] 红薯中有丰富的植物纤维，它能吸收肠道中的水份，使肠道内容物增加，刺激肠蠕动从而防治便秘，降低体内的胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 孕妇吃红薯的好处通常可以起到润肠通便的效果，也可以起到排毒刺激肠道的作用。通常红薯里面含有很高的营养成分，可以及时的补充身体所需要的膳食纤维，通常吃红薯也有利于减肥，通常也可以起到美容养颜的效果，所以在平时一定要避免一次量吃的太多。

[回答] 可以强化视力。红薯叶中含有丰富的维生素A，可强化视力。吃红薯叶可以起到改善血压的作用，可以起到降血压的功效，还能起到改善胃肠道的症状，可以帮助通便，还可以起到美容养颜的功能。

[回答] 红薯中含有丰富的营养物质，能对身体健康起到一定的帮助作用，孕妇吃红薯不光是可以得到营养的补充，而且红薯中的纤维比较丰富，能够预防和改善孕妇比较常出现的便秘症状。这对于怀孕来说是会有非常大的帮助作用。当然也要适量的吃，否则会容易出现烧心等症状。

[回答] 促消化、维护宝宝肠胃健康，红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化，促进宝宝健康智力发展，红薯中所含的赖氨酸，不仅是人体所必需的八种必须氨基酸之一，而且它能调节体内代谢平衡，能促进人体发育，增强免疫功能，对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用，促进钙、铁的吸收，防便秘、助通便。

[回答] 红薯中含有丰富的植物纤维，它能吸收肠道中的水份，使肠道内容物增加，刺激肠蠕动从而防治便秘，降低体内的胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 对于注意肠道的消化和蠕动是有一定效果的，一定要适当的增加下肚子的按摩，而且适当的改善一下饮食，尽量避免吃太咸的食物，一定要适当的改善一下生活中的规律，尽量避免发生出现劳累过度的情况，一定要多喝些温开水，尽量不要吃一些生冷的食物。