[回答] 在烟瘾发作的时候，尽量进行户外的有氧运动，坚持有氧运动，多摄入富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，就可以慢慢消除烟瘾。还应该多从事一定的社交活动，在社交的过程中，也可以起到一定的戒烟效果。

[回答] 快速减肥需要科学饮食和合理运动。要养成良好的习惯，要经常运动，比如游泳，跑步，跳绳等有氧运动。通过合理的饮食和运动不会导致皮肤松懈，不会产生萎缩纹，少吃导致肥胖的食物，适当的多吃蛋白质和维生素含量高的食物。

[回答] 如果打算怀孕，平时月经规律的话，可以从月经第10天开始去医院做B超监测卵泡。卵泡长到18毫米左右，隔日一次同房，怀孕的几率比较大。如果月经不规律，要系统的检查一下。比如来月经2~4天抽血，查一下性激素6项和甲状腺功能。如果排卵正常，做输卵管造影检查。

[回答] 排卵期受孕率比较高。排卵期指的是从上次月经的第一天算起，到下次月经前12到19天，这段时间属于常规的排卵期，所以同房比较容易怀孕。观察阴道分泌物的变化，排卵期前后分泌物变得量多而且稀薄，就像鸡蛋清，可以拉成丝。

[回答] 想要受孕成功可以在排卵期的时候进行同房，如果月经比较规律的话，排卵期一般在下次来月经之前的14天左右，而且在排卵期的时候可能会出现体温升高的情况，而且还有可能会导致出现小腹部坠痛。如果不能确定的话，可以使用排卵试纸来进行测试。

[回答] 女性怀孕是生理性的自然过程，目前没有任何食物会促进怀孕成功，不存在吃什么容易怀孕成功的说法。想要怀孕成功在女性排卵期时安排同房，能够增加精子与卵子相遇结合的几率更容易成功怀孕。

[回答] 备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。

[回答] 在进行备孕的时候，可以在排卵期间进行性生活，排卵期进行性生活怀孕几率是非常高的，排卵期一般发生在下次来月经前14天左右。可以买到药店买一个排卵试纸来进行监测，在排卵期的时候，身体会有一些明显的发烧的情况，注意加强一些身体的饮食。

[回答] 追奶成功有许多方法，可以通过食物疗法，乳房按摩，以及配合应用一些催奶的器械。首先哺乳期妇女应该保持心情愉快，并且能保证充分的休息。在饮食上需加强营养，适当多补充一些富含蛋白质的容易消化的食物，多摄入一些汤类的食品，如鲫鱼汤，灯草炖猪蹄尖汤，黄豆花生汤，木瓜红枣汤，虾仁海带汤等。每隔2-3个小时进行手法乳房按摩一次，一定要做到让婴儿勤吸吮，并注意正确的哺乳姿势，做到有效吸吮。

[回答] 排卵期同房能够成功怀孕，排卵期一般在下次来月经之前的14天左右，可以使用排卵试纸测试，然后再进行同房，可以提高怀孕的几率。在同房的时候可以采取后位性交，或者是同房以后避免过早的起身，以免精液流出。排卵期也会受情绪以及环境因素产生影响。