[回答] 生姜可以消炎，能够抑制促炎细胞因子的生成。西兰花具有抗氧化和消炎的作用。红薯可以阻止炎性疾病。洋葱中富含黄酮醇，具有抗炎特性。苦瓜有抗炎和促进免疫的功效。菠菜，圆白菜等绿色蔬菜，西兰花，大蒜，西红柿，辣椒，三文鱼，沙丁鱼，金枪鱼，全谷物食品，蓝莓，石榴，葡萄，樱桃，菠萝，蘑菇，绿茶，菊花茶，燕麦等都具有消炎的功效。

[回答] 天然胰岛素的食物有南瓜，黄瓜，海带，苦瓜，大蒜，菠菜，这几个都是有可以改善体内的脂肪平衡和血糖水平，所以是天然的胰岛素。

[回答] 天然的黄体酮食物包括：豆类、菠菜、水果、鸡肉、柠檬、生姜等，可以多吃来补充气血、改善子宫环境。黄体酮属于天然孕激素，在体内与雌激素对抗，维持子宫内膜形态、维持怀孕。

[回答] 抗结核的食物有无花果，其主要作用为健脾止泻、清肠除热、祛痰理气、益肺通乳及消肿解毒等，有黄鱼，对于一些消化性溃疡、肺结核、再生障碍性贫血等病症也有很好的辅助调养作用，还有木瓜，可用于治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。

[回答] 天然胰岛素的食物有菊花茶，海参，紫菜，虾皮以及泥鳅等。胰岛素的缺乏可能会导致高血糖以及糖尿病等疾病的发生，通常是由于血中的钙含量出现了持续的降低，导致了甲状腺在长期次用的作用下会出现身体的病变，从而加重骨质疏松的情况发生。

[回答] 可起到消炎作用的食物有蔬菜类、水果类、主食类，还有蛋白质食物类。第一类，具有消炎的意义的食物有蔬菜类，如新鲜蔬菜和含叶绿素较多的蔬菜，都有消炎利火的效果。尤其有苦味的蔬菜，消炎利火的功效尤为显著，如苦瓜、青椒、西红柿、黄瓜、生菜、西生菜等。

[回答] 天然的黄体酮食物有无花果、田七花茶、柿子饼，另外生蚝干都含有天然黄体酮，在日常生活中可以多吃一些，如果多吃这些食物，避免乳腺增生。绝大部分乳腺增生病人，由于体内的雌性激素分泌过高，而孕激素也就是黄体酮分泌相对比较低，才造成的乳腺增生，所以经常吃这些食物，可以预防乳腺增生的可能性。

[回答] 日常生活中所喝的新鲜豆浆，新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮，也就是那天然的雌性激素，可以补充丢失的雌性激素。蜂王浆，含有动物性雌性激素，对女性补充雌激素，也是比较好的食物。另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以补充雌性激素。

[回答] 黄体酮是属于孕激素，目前没有发现任何天然食物含有孕激素，所以不存在天然黄体酮食物。对于黄体功能不足的女性，如果想要补充孕激素，是没办法从使用的食物中获取，只能通过口服专门的孕激素制剂来进行补充。

[回答] 牡蛎，天然食物中，牡蛎的含锌量最高，每100克牡砺含锌100毫克，因此食用牡砺可以起到补锌的作用。而且牡蛎肉味道鲜美，营养全面，还有降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，所以牡蛎被视为健美强身的食品。但需要注意的是牡蛎含有高胆固醇，不宜天天食用。