[回答] 生气奶水变少可以找专业催乳师催乳，或者找中医辨证体质用药治疗，平时要保持心情开朗，多吃些鱼类蛋类，多喝小米粥，补充身体必须的蛋白质，脂类，糖类，多吃含维生素，纤维素，矿物质多的新鲜蔬菜水果，合理运动，不熬夜，保证充足睡眠。

[回答] 2-3天便可以恢复。如果是营养达不到，奶水会越来越少，这时候要多吃猪蹄，喝鲫鱼汤，多吃肉，鸡蛋，小米饭等，这些食物都可以帮助奶水增多。也要让宝宝多吸吮，可以促进乳汁分泌，使奶水快速恢复。

[回答] 奶水突然变少可以通过乳房按摩或者是热敷，也可以通过多喝水的方式增加乳汁的分泌，出现奶水变少的原因可能是情绪波动太大或者是压力大，经常熬夜，长期的营养不均衡等各方面的原因而导致的，在哺乳期间一定要调整好自己的心态，平时多喝一些汤水进行缓解。

[回答] 奶水突然减少，首先哺乳妈妈要有信心，坚持母乳喂养。每天增加喂奶的次数，经常刺激乳房，乳房就会增加泌乳量。要保持愉悦的心情，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃豆制品可以增加乳汁分泌，作息时间要规律，保证足够的睡眠，不能熬夜，不能劳累。

[回答] 生气奶水少可以吃的鲫鱼汤，排骨汤，猪唇汤能够促进高质量乳汁的分泌。如果长时间的不良情绪很有可能就会导致奶水出现明显的减少，可能还会对身体造成一定的伤害，在生活中一定要保持一个良好的心态，避免长期焦虑紧张，以避免对身体造成一定的影响。

[回答] 有可能是误食了容易回奶的食物，要进行迫奶，多喝一些容易下奶的汤水类，如通草鲫鱼、猪蹄花生汤、排骨汤等等，让宝宝多吸吸，这样奶水自然就多了，忌吃容易回奶的食物，如韭菜、茄子、菌菇类等。

[回答] 哺乳期妇女由于情绪上发生改变，导致体内激素水平分泌异常，而出现以乳汁减少的症状。生气奶水变少的补救方法，应注意保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，适当的多喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤等食物。

[回答] 生气奶水少了，首先要调节自己的心情，正确面对遇到的问题，保持心情愉悦。饮食上多注意喝一些有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等等，能够补充自身营养的同时，也能够刺激乳汁的产生和排泄。

[回答] 平时多喝汤水的食物，比如骨头汤，鲫鱼汤，排骨汤等等，也也要多喝水，多喝粥类的食物，促进乳汁的分泌，还可以吃炖猪蹄或者一些中成药促进发奶，也可以请正规的美容师，催乳治疗。

[回答] 乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。