保养胰腺平时可以以清淡的饮食为主，同时避免大量的饮酒，吃饭时也不要暴饮暴食，同时多吃一些谷物或者是新鲜的蔬菜跟水果进行。胰腺通常属于人体较为重要的分泌腺，胰腺出现问题可能会导致胰腺炎或者是胰腺癌等情况的发生，日常生活中一定要多观察身体的状况。