[回答] 可以有效的调节甲状腺功能，富含的硒元素，可以有效的让甲状腺更好地发挥作用。以有效的抗感染，含有丰富的维生素E，可以有效的缓解哮喘以及关节炎。

[回答] 吃生葵花籽的好处和坏处：1.生葵花籽具有不饱和脂肪酸，并且还有很好的蛋白使人体吸收，同时还能补充人体所需要的钙和镁元素，对人体免疫也有调节的功效。2.生葵花籽如果吃的太多，很容易导致胃部不容易消化，从而出现腹胀的情况，吃的太多，还可能会人体出现上火的情况，对于牙齿也有损害。

[回答] 葵花籽油的功效是可以降低胆固醇，而且葵花油内含有不饱和脂肪酸，可以起到抗衰老的作用，还有大量的维生素b和维生素e，也可以起到安神的效果。虽然葵花籽油对身体的好处是有很多的，但是在炒菜的时候尽量不要放过多的油，才有益于身体健康。

[回答] 葵花籽性平味甘，入大肠经，其油性较大，过多摄入可增加体内胆固醇含量，导致血脂升高。适当食用具有一定补益作用，适用于皮肤干燥的人群，对润滑皮肤有一定帮助。葵花籽含有多种维生素，对于体质虚弱的患者有一定益处。

[回答] 食用生葵花籽可以防止细胞衰老，防止贫血，治疗失眠并能增强记忆力。对于促进调节人体新陈代谢，保持血压稳定及降低血中胆固醇起到很好的作用，还可以预防皮肤干裂、夜盲症等。

[回答] 其实痛风的在平常的时候是可以吃葵花籽，而且痛风的患者主要就是由于身体内嘌呤代谢障碍，或者是尿酸排出减少引起的一种疾病，这样就有可能会导致身体的尿酸升高，并且有可能会侵犯关节以及肾脏等多种的脏器，它的主要表现就是关节的疼痛。

[回答] 适当食用具有一定补益作用，适用于皮肤干燥的人群，对润滑皮肤有一定帮助。葵花籽含有多种维生素，对于体质虚弱的有一定益处。而且睡前食用葵花籽有一定助眠作用。

[回答] 葵花籽油有强身壮体、延缓衰老、增加身体抵抗力的功效，葵花油能够促进细胞再生减少胆固醇在血液中的淤积，还能起到降低血脂的作用。但是葵花油里面的脂肪含量也是比较高的，不能吃太多防止会引起身体肥胖或者消化不良、血压升高的情况。

[回答] 可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。但是血脂过高者需少食用。

[回答] 葵花籽含有接近一半的脂肪成份，其中主要为不饱和的脂肪酸，而且不含胆固醇，有助于降低人体的血液胆固醇的水平，对保护心脑血管有很大的帮助。同时，还具有铁、锌、钾等微量元素和维生素B1、b2的成分，对身体也能起到补充维生素的作用。再者，葵花籽中这些成分具有安定情绪，防止细胞衰老，防止成人疾病都有很大的好处，也具有治疗失眠增强记忆力的作用。所以，经常的吃葵籽，对身体提高免疫力有很大的帮助。