[回答] 孕妇心情不好可以做一下其他的事情来转移注意，比如说每天坚持散步，为将来的生产积攒体力，也可以每天听一点轻音乐，舒缓神经，多看一点书，让宝宝多接受一点胎教，怀着一个开心乐观的态度，积极乐观的看待宝宝的成长，孕妇的心情会直接影响到胎儿的健康，胎儿会感受到母体的喜怒哀乐。

[回答] 要学会接纳，明白身体正处于激素变化、心理变化、负担的加重，还有家庭的矛盾。需要自我调节，包括心态调节。行为调节，也就是适当的在允许的范围内参加集体活动，多和闺蜜聊天开导自己，还可以培养兴趣爱好，养花草、鱼，都利于心理调节。

[回答] 抑郁症的人可以采取通过运动锻炼的方法调节心情，运动锻炼的时候可以有效的调节体内的内分泌，而且还可以保持愉快的心情，如果患上了抑郁症，很有可能会出现情绪低落的情况，并且还有可能会不喜欢与人交流，甚至还会出现自残以及自杀的现象。

[回答] 多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融。有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍。

[回答] 心情不好时，需要寻找心情不好的原因，不能任其发展下去。做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。

[回答] 需要及时和家长沟通交流，去医院精神心理科检查治疗。医生会让做专业的心理量表，根据量表测量结果作出判断。抑郁症的治疗通常采用药物治疗和心理疏导相结合。积极参加体育运动。养成有规律的饮食睡眠习惯。

[回答] 女性在怀孕期间心情不好也是很正常的，因为在怀孕期间，女性的内分泌紊乱，容易出现烦躁易怒的不良情绪。由于怀孕以后体内的激素水平发生了变化而导致。

[回答] 心情不好最好是放松心情，不要过度的紧张，可以多参加一些体育锻炼，多参加一些户外运动，多做一些自己喜欢做的事情。多培养一些自己喜欢的业余爱好，多与家人进行交流，多与朋友进行沟通。一定要把情绪压下去，多听一些舒缓的音乐，保持良好的情绪，不要过度的焦虑。

[回答] 孕妇心情不好对胎儿具有一定的影响。有可能会影响到胎儿的发育，有可能还会导致出现宫内缺氧的情况。在怀孕期间一定要调整好自己的心情，不要过于焦虑紧张，也不要给自己太大的生活压力，多进行些体育锻炼，可以很好的增强新的免疫力，而且还可以调理身心。

[回答] 如果出现了月经期间心情不好可以通过自己、男朋友或者家人的安慰，在心理上做好工作。如果出现抑郁甚至自杀倾向，要及时看医生，可以给予药物进行治疗。