[回答] 椎间盘突出，如果单纯的表现为腰痛症状，睡硬板床进行侧卧、仰卧都是没有问题的。但是如果对脊髓神经根引起明显受压，出现坐骨神经疼痛症状，最好采用侧卧位。侧卧位的时候就可以使得腰部弯曲，并且可以屈膝、屈髋，从而减少对坐骨神经的牵拉，可以缓解病人椎间盘突出对脊髓神经根受压的症状。

[回答] 颈椎间盘突出症可以进行热敷，按摩，理疗，针灸等物理治疗，同时可以口服一些药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势，要经常活动活动脖子和肩膀。

[回答] 椎间盘突出根治的可能性很小，腰间盘突出一般是由于过度劳累的原因，还可能是因为受凉的原因造成的。一般可以采用针灸和理疗的方式进行治疗，如果严重的话还需要采用手术的方法进行治疗，但是在手术以后还需要多注意卧床休息，否则会容易引起反复。

[回答] 颈椎间盘突出可以通过转动颈部和左右摇摆来进行锻炼。患者可能会出现颈部疼痛或者是脖子僵硬严重的会出现手臂酸痛或者是麻木头晕头痛等症状，也可以使用颈椎牵引的方式来进行治疗，平时可以使用热毛巾或者是热水袋的方式来进行局部热敷，可以有效缓解症状。

[回答] 颈椎椎间盘突出的治疗方法可以选择保守的治疗或者是手术治疗，如果病情不是很严重，就可以选择局部热敷的方式，或者是药物的方式针灸按摩，理疗的方式来进行治疗。如果病情非常的严重就可以选择手术治疗，一定要避免长时间的低头一个姿势。

[回答] 积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助。

[回答] 椎间盘突出，多见于颈椎或者腰椎的地方。治疗上首先得是保守治疗为主，比如尽量的卧床休息，避免反复弯腰劳累和重体力劳动，颈部的地方主要是避免长期伏案工作，使用手机电脑等，疼痛明显可以吃一些止痛药，然后就是局部的地方可以选择膏药，如果是改善不明显，需要做一个局部的磁共振检查，严重的需要做手术处理。

[回答] 颈椎间盘突出可以采取颈椎牵引、推拿、封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方式治疗，平时要适当的参加体育锻炼，多做做抬头的运动和扩胸运动。

[回答] 椎间盘突出的主要症状是腰痛，下肢放射痛，肢体麻木，肢体冷感，间歇性跛行，肌肉麻痹等。可以通过CT检查，腰椎X线平片来确诊病情。

[回答] 是腰五和骶一之间的椎间盘出现了椎间盘突出表现，有的人表现为腿部的疼痛，有的没有明显的症状，如果没有症状，不需要特殊处理的，给予观察就好，平时要注意保护腰部。