[回答] 能有一定的改善，香蕉黄瓜都是具有导泻作用的，粗纤维食物蜂蜜水同时有润肠的作用，如果一起服用有可能出现腹泻的情况，所以应该分开使用。

[回答] 可以在晚餐时服用黄瓜汁，等水果，配合酸奶，可以达到，刮脂去油，从而达到减肥的效果。如果生吃黄瓜要带皮吃，一定要用盐水洗净，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。

[回答] 黄瓜去眼袋有用，黄瓜含有较多维生素E和丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，抗过氧化和抗衰老作用。经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜粉敷脸，以及去眼袋都有良好的改善效果。睡前在眼下部皮肤上贴黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

[回答] 平时要养成定时排便的习惯。注意饮食搭配，可以多吃纤维素，维生素等食品。纤维素对肠壁刺激性大，有利于排便。平时可以多吃绿色蔬菜。平时要多注意运动，多运动胃肠才会增加动力，可以增加肠胃的蠕动，从而预防便秘。

[回答] 便秘是一种十分常见且多发的消化内科症状，尤其是老年人，由于消化功能逐渐下降，一旦饮食不合理或者缺乏运动，就会导致便秘的出现。刮痧对于治疗便秘有很好的疗效，且操作简单副作用小，刮痧可以促进血液循环，帮助身体排毒，促进身体新陈代谢，从而起到清宿便、改善便秘的情况。

[回答] 便秘可以适量食用香蕉。香蕉味甘，性寒，营养丰富，可清热润肠，促进肠胃蠕动。因其含有丰富的膳食纤维，具有良好的润肠通便的功效，对缓解便秘症状具有一定的辅助食疗作用。同时其含有的硫胺素可促进食欲、助消化。因此，便秘患者可以适量食用香蕉。

[回答] 便秘是可以吃梨来缓解的。缓解便秘每天早上起床后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。养成定期上厕所的习惯。即使没有想上厕所的冲动，也要每天定时去厕所蹲五分钟。

[回答] 便秘喝蜂蜜水有用，蜂蜜里面含有各种维生素，并且还有润肠通便的作用，经常胃的蠕动有助于防止便秘。便秘通常是因为长期吃油腻和辛辣的食物导致的，平时可以多吃一些新鲜的瓜果，如火龙果和香蕉以及苹果等等，一般可以减少出现便秘的情况。

[回答] 养乐多是一种比较常见的饮品，但是相对来说，养乐多的营养价值不如牛奶，这是因为羊的多汁中含有的糖分比较高，如果摄入高糖分的饮品是很容易会对身体造成一些影响，但是养乐多中含有大量的乳酸菌，乳酸菌在进入肠道之后，能够帮助促进肠道蠕动，所以对于便秘现象会具有一定的改善作用。

[回答] 酸奶中含有益生菌，益生菌能改善部分便秘病人的症状，比如腹胀腹痛，排便困难等等。具体的作用机制是，益生菌在体内代谢会产生多种有机酸，使肠腔内ph值下降，调节肠道蠕动，促进排泄，中和结肠内粪便长期停留所产生的毒素，减少水分吸收，有利于粪便由职场进入肛门并排出。因为抗生素类药物影响益生菌制剂在肠道的定植，所以在口服抗生素时，不能同时服用益生菌，应间隔2到3小时。