五心烦热是可能是由于阴虚火旺导致的，也有可能是由于肾阴虚造成的，还有可能是由于心血不足引发的。如果阴虚火旺在平时尽量不要吃一些辛辣的食物，如果是肾阴虚，可以多吃一些助于补肾的食物，比如韭菜，如果是心血不足，平时可以多吃一些补气血的食物，比如桂圆和大枣。