[回答] 日常生活中具有补肾效果的食物很多，如枸杞、芝麻，肉桂、山药、核桃、芡实、韭菜、莲子、桑葚、栗子、鸡蛋、动物肝脏、蚝、虾、蟹、黑豆、黑米、蘑菇等等。

[回答] 人体的穴位是非常多的，具有滋阴补肾养生的穴位，平常会采用这些部位的，例如可以刺激人体的足三里穴位，具有健脾胃的功效，同时也具有着养肾的作用，同时还可以选择使用肾腧穴，包括选择使用两次侧脚底部位的涌泉穴，这具有滋阴补肾的作用，平时可以经常性的按摩。

[回答] 在平时多吃一些动物肝，胡萝卜，西红柿干果等等这些都有利于身体排毒养肾。多吃些山药，枸杞子，绿豆，核桃，等等这对身体可以有护肾的效果，除了依靠食物平时也要注意自身的保暖不要熬夜，做好良好的作息习惯，在性生活方面也要注意不要过多。

[回答] 有山药，小米，芋头，大枣，莲子，蜂蜜，脾胃作为后天之本，是主要的消化系统，是气血生化之源。如果脾胃出毛病的话，吃下去的食物就不能够得到吸收，身体无法汲取精华营养，脸色就会变黄，变白。另外，还容易腹胀，腹泻，上厕所经常便溏。

[回答] 有滋阴润肺功效的食物都有养肺的功效，比如银耳百合莲子粥，时常食用可以减少肺部疾病；适当使用白萝卜、黑木耳、莲藕等食物，有清肺养肺的作用；饮用冰糖雪梨水，有止咳化痰功效，常常饮用可以养肺。

[回答] 养神经的食物比如说可以适当的吃一些含有蛋白质比较多的食物，适当的吃一些瘦肉或者鱼肉，还有鸡肉，鸡蛋。还有牛奶或者豆浆，还有豆腐等食物，同时也可以适当的吃一些黄豆或者芝麻，还有鱼头，还有蛋黄之类的食物，也可以适当的吃一些核桃或者是花生等食物。

[回答] 养肺可以多吃一些鸡蛋，豆腐脑等富含蛋白质的食物也可以多吃一些蜂蜜，橙子，香蕉，芒果，草莓等一些富含维生素的食物，维生素和蛋白质是人体不可缺少的成分，保证维生素与蛋白质的充分摄入，能够做到有效率的养肺。在养肺的过程中应该注意休息。不要抽烟。

[回答] 养脾胃的食物有山药，小米，芋头，大枣，莲子，蜂蜜。脾胃出毛病的话，吃下去的食物就不能够得到吸收，身体无法汲取精华营养，脸色就会变黄、变白。另外，还容易腹胀、腹泻，上厕所经常便溏。

[回答] 葡萄可以补气血，强筋骨，收敛肝气，还可以利小便，补充铁元素，可以预防黄疸性肝炎，枸杞，可以保肝，护肝，使肝细胞再生，滋补肝肾，鸭肉可以滋阴，适合肝炎的患者。

[回答] 最养卵巢的食物有天然维生素e的食物，樱桃。还有含有维生素c的，柠檬。还有含有大豆异黄醇的。还可以服用蜂王浆，多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。