坐月子的时候可以适当的喝一些蜂蜜水具有缓解便秘的情况。蜂蜜中含有丰富的脂肪酸，可以增加胃肠蠕动的情况，而且也可以调整肠道运动频率从而促进排便，蜂蜜水也可以调理妇女的气血亏虚情况也可以调理月经不调或者是痛经崩漏的症状，在坐月子的时候一定要注意保暖尽量的不要着凉。