[回答] 红枣、山药都是补益脾胃的理想食物，搭配养胃的小米，对脾气虚、脾胃功能不好的人非常合适。脾胃虚寒的人还可以在这道粥中加入红糖，既能调味，又可起到温胃的作用。枣子里面含有叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，有助于补血的。至于小米的话，微量元素铁含量也是很高的，而且具有滋润肠道，排出宿便的作用。

[回答] 宝宝可以吃山药小米粥，山药小米粥具有健脾养胃的功效。将小米洗净放在容器内，水开后放入山药，山药需要去皮洗净切块，在使用小火炖煮40分钟左右即可食用。小米山药粥治疗小儿腹泻或者是小儿消化不良，都有很好的疗效。宝宝的脾胃没有发育好，多吃一些山药可以调理肠胃，有健脾的功效。

[回答] 红枣小米粥的功效较多，比如健脾和胃，补虚补肾。预防消化不良、滋阴、维持正常胎儿发育、祛斑美容，抗癌、降血压、降低胆固醇、预防脑缺血、恢复体力、预防胆结石等，对生产过程中消耗体力的产妇有很大的帮助。

[回答] 南瓜山药小米粥的营养价值是可以补充体内所需的维生素以及微量元素，并且还可以起到养胃的效果，而且对于慢性胃炎的治疗效果也是比较好的。如果患上了慢性胃炎，很有可能会在吃完饭后出现胃部疼痛的情况，并且也有可能会出现恶心以及呕吐的状况。

[回答] 有补气、安神和健胃的效果，平时可以多喝南瓜山药小米粥特别是胃肠道消化不好的患者，老年人吃粥对身体也有很好的帮助，日常生活中一定要保持良好的心态，避免情绪波动太大，长时间的久站和久坐都不利于身体的健康，要经常活动促进血液循环。

[回答] 红枣山药粥可以很好的起到调理脾胃虚弱、补气补血的作用。红枣山药粥味道是比较甜美可口的，口感比较软，容易被身体吸收，适合中老年人和婴幼儿喝一些，里边含有很多的微量元素，可以很好的缓解食欲不振，腹泻等疾病，一定要注意，少吃多餐，吃饭定时定量。

[回答] 山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良，还可以缓解疲乏，山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用。此外该食物含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体提供足够的营养物质。

[回答] 南瓜山药小米粥可以健脾胃，补气养血，可以增强人体的免疫力，南瓜中含有维生素C，小米中含有蛋白质，碳水化合物和多种矿物质，可以帮助食物的消化吸收，促进肠胃的蠕动，预防便秘。

[回答] 红枣莲子小米粥的做法，红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米，莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成小块，小米淘净备用，将三种食材放入豆浆机内，加水至最高水位线，接通电源调至五谷豆浆键进行加热打磨，盛出后即可食用。

[回答] 南瓜山药小米粥可以起到养胃的作用，因为南瓜和小米粥都比较容易消化，而且南瓜里面也含有比较丰富的维生素，可以起到补充维生素的作用，因此平时可以适当的喝一些南瓜山药小米粥，如果肠胃不太好的话，平时在饮食上还要保持清淡，避免暴饮暴食。