[回答] 喝茶可以帮助你保持健康。它还可以帮助治疗一些疾病。你需要祛湿就可以喝糯米茶。它可以促进血液循环，帮助身体排毒。制作糯米茶的方法其实非常简单。首先，将糯米洗净，沥干水分，放入锅中，用小火慢慢烘烤煨的香味，然后用糯米浸泡糯米5-10分钟，就可以喝了。

[回答] 祛湿茶有薏仁茶、西瓜皮凉茶、薄荷凉茶祛湿以及荷叶凉茶等，体内湿气过重，会觉得困倦、身体四肢支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显。

[回答] 红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果你刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。

[回答] 祛湿的茶有乌龙茶，乌龙茶性温，具有健脾益胃功效，可用于缓解因脾胃虚导致的湿气淤积体内所致的浮肿、虚胖、水肿等症状。绿茶虽然可祛除体内湿气，但是绿茶性寒，不宜长久或者过量饮用。薏米茶可入脾经，具有滋补脾胃的作用，而且还具有祛风除湿作用，可有效祛除体内湿气。陈皮茯苓茶具有健脾作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积体内。

[回答] 普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

[回答] 可以喝五花祛湿茶，有清热、健脾、利湿的作用。还有薏仁茶，主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。以及香兰凉茶，有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

[回答] 夏天祛湿补气喝西洋参茶，如果体内湿气比较重的话，很有可能会出现身体虚胖的情况，而且还有可能会在晚上睡觉的时候出现失眠以及多梦的状况。平时可以适当的喝一些西洋参茶，因为西洋参茶不仅可以起到滋补引起的效果，而且还可以排出体内的湿气。

[回答] 体寒的人不能喝一些寒凉的茶，也要少吃一些寒凉食物，很多花茶都是寒性的，可喝红茶，玫瑰蜂蜜茶，另外红枣，枸杞泡水喝对女性是很好的，驱寒去湿可经常喝薏仁加赤小豆煮粥，平时可经常刮痧，拔罐等去除体内的湿气。

[回答] 湿气重临床会有头重、头晕、浑身无力、没精神爱睡觉等表现，严重影响人的生活和工作，可以通过喝茶的方式进行去除。临床用于去除湿气的中药茶有很多，比如杜仲茶、红豆薏米茶、陈皮茯苓、茶山楂、决明子茶、桂圆，红枣枸杞茶、金银花茶、玉米须茶。

[回答] 健脾去湿的茶有：五花祛湿茶具有清热健脾利湿的作用；薏仁茶主要用于治疗脾虚导致的腹泻，腹部胀痛，面色萎黄，精神乏力等；香兰凉茶主要用于解热化湿，开胃止呕；荷叶凉茶，可适当的放入少量白糖，用于防暑降温；陈皮荷叶茶，可以调理脾胃健脾利水。健脾祛湿的食物有洋葱、水芹、玉米、冬瓜、鲫鱼等，可以有效的消除水肿达到祛湿的效果。