[回答] 可以通过吃黑豆、黑芝麻来调理，还有就是要保持良好的作息时间，切勿颠倒生物钟，生物钟一旦颠倒，会导致浓密的黑头发突然生出白头发来。还有定时剪头发，头发太长也容易出现长白发现象。

[回答] 少年白头发建议到正规医院检查治疗病因，排除遗传性的话可以用药调理，此外建议情绪上保持乐观、按摩头皮，勤于梳头，勤梳头也是一种物理按摩法，加强营养含维生素B1、B2、B6、烟酸，铁和铜等的食物。

[回答] 肝血受损，由于目前的生活工作节奏的加快，熬夜成为年轻人一个非常普遍的现象，晚上11点到凌晨1点，为肝经的循行时间，这时肝脏需要休养，如果超过晚上11点还没有睡觉就会耗伤肝血，导致肝血不足，长此以往，血不足则不能养发，就会出现白发或者是脱发。

[回答] 年轻人有白头发的原因有很多，部分年轻人是因为家族遗传因素出现白发，这个属于生理性白发，无需治疗。有的年轻人因为压力大，经常熬夜，饮食起居不规律，可以出现白发，这种白发可以通过改善生活饮食来控制症状。

[回答] 长白头发可以多吃点黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等食物，长期吃有一定的效果。可能是营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等。另外精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成白头发的原因。

[回答] 年轻人心跳慢，首先得排除器质性的心脏病，比如说先天性心脏病、病态窦房结综合征等这些疾病，如果没有，而且心率只是50次到60次每分左右这个样子的话，是正常的，不需要处理。心率太快对心脏并不好，甚至可以引起一种叫心动过速性心肌病的心脏疾病，而心率慢对心脏有一定的保护作用，是比较健康的一种体现，不用紧张。

[回答] 要多吃黑色的食物，比如黑木耳、黑糯米、黑芝麻、黑豆等等。一定要注意生活习惯，不要熬夜，不要过度的劳累，平时要注意规律运动，放松身心。平时要多用手指按摩头皮，促进血液循环。要选择适合自己的洗发水，不要用劣质的洗发水和护发素。

[回答] 每天睡前1个半小时左右，煮一壶开水，然后把黑芝麻，红糖蛋白质粉放在里面。搅拌均匀，等待水变温之后喝下。黑芝麻可以慢慢咀嚼，吃完就休息，一定要按时休息，不能熬夜，早上起床后晚上睡觉前都要用木梳子梳头。

[回答] 白发变黑，如果散在的几根头发变白，不用管，一部分可以自然恢复；假如数量多，可以染发，因为变白的头发很难修复成黑色头发。如果是一块变白，要考虑头皮白癜风，这时需要按照治疗白癜风的原则进行治疗，可以外用和口服药物，甚至照紫外线，可以把毛囊里受到损伤的黑素细胞救活，白发变成黑发。所以，要具体情况，具体分析。

[回答] 白发可能是由于平常生活压力过大，精神紧张，或者是由于遗传，肾虚，血虚，熬夜，饮食不好等引起。所以注意休息，均衡饮食，避免压力，避免精神紧张，注意放松心情，在饮食上还可以多吃一些黑芝麻，核桃，花生等。平常可以坚持体育锻炼，增强体质，特别是经常对穴位进行按摩，能有效地防止白发。