[回答] 减肥的时候晚餐最好吃小米粥、苹果和绿色的蔬菜。晚餐一定不要吃太多，可以在晚饭之后选择散步的方式来促进胃肠道蠕动，减肥期间一定要保证清淡的饮食，不能吃太过油腻和脂肪含量较高的食物，可以选择适合自己的有氧运动，比如跑步、跳舞和游泳。

[回答] 患了结石应该增加水果、蔬菜、粗粮、粗纤维素的摄入，应该控制蛋白质、钠盐的过多摄入。一定要注意饮食营养的综合平衡，不能过度摄入某一种营养，平时多喝水是最简单的方法。

[回答] 紫菜、牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等都是适合风湿病病人吃的。这些食物能给身体提供必须要的营养物质，让身体的免疫系统得到很好的保养效果。这样风湿病的情况就能得到很好的保养改善了。在生活中还要积极的做好防寒保暖的措施，不要让身体受凉。

[回答] 减肥应该多吃一些粗粮，比如说玉米或者是小米，如果想要减肥的话，一定要合理的搭配膳食，尽量不要吃辛辣刺激性烧烤的食物，也要避免吃腌制的食品。可以合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，不要吃的太饱，可以选择少食多餐。

[回答] 晚餐要是三餐里面量最少的一餐，但是营养上却不能够打折。在晚餐的过程中，尽量不要吃过于油腻和辛辣以及淀粉含量比较高的食物，比如火锅和土豆以及炸鸡等食物。在晚餐中，减肥者要多吃新鲜的绿色叶子青菜和容易消化的食物，比如鱼肉等。还要少吃一些主食，尤其是面粉所制作而成的食物。

[回答] 白癜风患者一般是有家族聚集的自身免疫疾病，日常不规律的作息或生活习惯导致皮肤表皮的黑色素功能亢进所引起的。平时可以多吃一些黑木耳、甲鱼、海带、田螺、黑芝麻、动物肝脏等黑色食物和含铜等其他矿物质丰富的食物，可以有效的预防和控制白癜风的发作。

[回答] 减肥期间晚餐是要吃的，否则很难达到营养的充足，可能会出现营养不良的情况，晚餐可以少吃，适当的吃一点新鲜的蔬菜，因为夜里还有好长的一段时间，如果一直处于饥饿状态，分泌的胃酸就会对胃造成伤害，不但达不到减肥的目的，还会对身体造成不良的影响。

[回答] 脾湿多吃健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、山药。立秋后少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。还应该调节肠道菌群失调，口服三联活菌片，能起到平衡微生态的作用。

[回答] 在怀孕期间可以多食用一些，新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶，坚果等食物，不要食用生冷辛辣刺激性食物。另外在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，不要进行剧烈的运动，定期去医院做孕期检查，保持心情舒畅，注意会阴部的卫生清洁。

[回答] 要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，也不要直对强光。得了干眼症选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要偶然识多选用袒护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞菊花泡水、决明子、百合、西红柿、红薯、红枣、柑橘，少吃甜食、辣味和海鲜等。