[回答] 黄瓜和酸奶一起吃确实有很好的减肥功效，黄瓜中含有非常丰富的纤维素、水分、葫芦素c，而酸奶之中主要以乳酸菌、蛋白质和钙离子为主，两种食物混合在一起之后可以起到营养价值互补的作用，不但可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，而且可以平衡肠道内的菌群。

[回答] 喝酸奶吃黄瓜对于减肥是有一定效果的。因为黄瓜里面含有的热量是比较少的，尽量避免发生出现肥胖的情况。肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，出现了肥胖有可能会导致出现的脂肪堆积，一定要适当的增加体质的锻炼，促进血液的循环，尽量避免吃药，避免吃些太咸的食物。

[回答] 火龙果和酸奶一起吃是可以起到减肥的作用的。火龙果是一种营养价值非常丰富的水果，味道香甜，吃了之后可以有效的改善食欲，预防便秘。而酸奶单身是一种营养价值非常丰富的饮品，里面含有大量的氨基酸。可以促进肠道蠕动，起到相辅相成的作用。

[回答] 火龙果加酸奶一起吃具有一定的减肥效果，但不是每个人都会有一定效果，因为每个人的吸收体质是不同的。酸奶具有一定的减肥效果，火龙果具有丰富的微量元素，如果想科学的减肥，需要通过一定的锻炼方式才能够达到效果，饮食上也要合理，不能暴饮暴食。

[回答] 火龙果加酸奶主要指的是在酸奶中加入火龙果之后制作而成的一种营养食品，确实有减肥功效。因为加入火龙果的酸奶摄入人体之后可以补充大量的纤维素，从而迅速增加饱腹感，降低其他主食的摄入，从而有一定的减肥功效。

[回答] 火龙果和酸奶一起吃可以减肥。酸奶拌火龙果减肥的要点在于可以产生饱腹感。酸奶本身也可以调理肠胃，具有减肥功效。火龙果可以“润肠”、“滑肠”，加快肠蠕动，排出体内垃圾，火龙果的籽有利于排出宿便。

[回答] 由于黄瓜里面没有热量，不论晚上还是其他时间吃，都有助于减肥，前提是食物总量要控制，肥胖是体内热量摄入过多，超过了人体的消耗能力导致的脂肪堆积，只要热量摄入过多，消耗不足就会逐渐发胖这种情况，首先要控制饮食，少吃高热量食物，多吃些少吃，水果，再就是逐渐增加运动量，增加热量的消耗。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，因为黄瓜的含糖量少而且好吃又方便，所以很多减肥的患者都喜欢吃黄瓜，这样可以减少能量的摄入。另外黄瓜中含有大量的粗纤维，可以促进胃肠的蠕动，利于排便。此外黄瓜中含有丙醇醋酸，这种物质能够抑制食物中的碳水化合物，在体内转化成脂肪，所以是很好的减肥食品。虽然黄瓜有一定的减肥功效，但是也不能长期大量的食用，因为如果长期食用的话，黄瓜性是凉的，长期吃的话很容易伤及脾胃；另外的黄瓜是不含蛋白质，不含脂肪的，如果长期这样的话，很容易造成营养的缺乏。所以我们在减肥的同时，应该搭配均衡的膳食，把各种饮食的优点发挥出来，这样避免饮食单一。

[回答] 吃黄瓜可以起到减肥的作用效果。黄瓜的显著特点就是含水量高，是所有瓜果蔬菜中含水分相对最高的一种。所以吃完黄瓜后会有明显的饱腹感和饱胀感，这样就会减少食物的摄入。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的。黄瓜中含有大量的水分和纤维，并且没有任何的脂肪，吃进肠胃后容易产生饱腹感，排除体内毒素，可以达到减肥的目的。黄瓜的含水量达到96%-98%，可以抑制糖类物质转变成脂肪。黄瓜可以排泄肠内毒素，降血脂。对人体的肠道可以起到润滑的作用，可以降低胆固醇。