[回答] 每天临睡前把双脚用枕头垫高10-20分钟左右，可以起到加速血液循环的作用，减少静脉回流的现象，也可以采取左侧卧位睡，对于脚肿的缓解是有效果的。

[回答] 孕期的时候孕妇会分泌很多孕激素，雌孕激素升高会导致水钠潴留，一般就是潴留在手、脚、组织间隙就造成了水肿，这是生理性的原因。

[回答] 女性在孕期出现脚肿的情况是由于胎儿增大压迫下肢静脉，导致下肢静脉回流减慢引起的组织液瘀滞而引起的。缓解孕期脚肿可以通过以下方式进行缓解，在每天临睡前把双脚用枕头垫高10-20分钟左右，这样可以起到加速血液循环的作用，减少静脉回流的现象，从而减轻脚肿的现象。尽量少吃盐，一定要减少盐分的摄入量。孕妇可以采取左侧卧位睡。对于脚肿的缓解效果非常好。

[回答] 孕期出现脚肿，是因为增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻所致。睡眠时可以采取左侧卧位，下肢垫高15度，使下肢的血液回流改善，水肿减轻。

[回答] 孕期脚肿这是一种生理现象，是孕妇的血容量逐渐增加的原因，心脏不能完全的负荷就会导致血流变慢造成血液循环不良，出现脚肿的情况。这段时间一定要注意多休息，不要过度的劳累，要有充足的睡眠时间，晚上睡觉的时候尽量的把脚抬高，这样能够缓解症状，而且这段时间也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，或者也可以吃一些含有蛋白质比较高的食物。

[回答] 孕妇脚肿很常见，但是也分生理性和病理性。病理性确实是因为疾病引起的。比如肾脏出问题了，比如妊高症，总之出现病理性问题，生理性的脚肿没关系，是一过性的问题。慢慢就能够缓解。长期比较顽固的脚肿，不能够缓解，而且还很不舒服，甚至尿里出现了问题，尿常规异常，血压也出现问题了，有可能是病理性的水肿，而不是生理性的妊娠性脚肿。

[回答] 要多卧床休息，在睡觉时可以将双腿垫高，以利于减轻水肿。在饮食上要注意低盐饮食，也就是不能吃得太咸。脚肿也不宜摄入太多的水。

[回答] 脚肿可以适当进行按摩，促进血液循环，同时应避免久立或久坐，要多卧床休息，在睡觉时可以将双腿垫高，以利于减轻水肿。但是如果是因为外力碰撞导致局部软组织损伤引起的，可以进行冰敷。

[回答] 孕期出现脚肿，是因为增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻所致，大多数孕妇在怀孕晚期时都会出现双下肢水肿的情况，可以在睡眠时采取左侧卧位，下肢垫高15度，这样使下肢的血液回流改善，水肿就会减轻。

[回答] 孕期手脚肿可以适当的多活动一下，多走动，这样能够缓解水肿的情况，在怀孕期间孕妇最好调节自己的情绪保持良好的生活习惯。在家的时候尽量靠左侧躺着，在睡觉的时候最好把双脚抬高，同时在怀孕期间一定要定期的到医院去做产检，而且一定要吃一些有营养的食物。