[回答] 轻微的腰间盘突出到医院骨科检查，如正侧位片核磁共振等，明确病情针对性治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，必要时微创手术处理。

[回答] 轻微腰间盘突出通过锻炼不能恢复，但是通过锻炼和改变生活方式，能保证不会发病，这个改变生活方式，避免久坐，床垫软硬适中，另外加强腰背肌功能锻炼。

[回答] 主要的治疗方法就是以针灸按摩，推拿，红外线和微波等物理治疗方法为主。也可以口服一些非载甾体的抗炎药物和一些活血止疼的药物，就可以恢复。轻度的突出需要卧床休养，至少一周后才可以进行康复治疗。

[回答] 首先就是日常饮食，建议患者多摄入一些优质蛋白及维生素，另外还需要活动一下身体，切忌长时间卧床不动，这样不利于身体康复，运动时一定要做好防护措施，避免腰部肌肉损伤。

[回答] 儿童轻微近视可以选择正规的眼科医院来测试视力，然后进行配镜的治疗。平时一定要加强户外的活动，并养成良好的用眼习惯，避免长时间的看电视和手机。

[回答] 轻微腰间盘突出一般是很难治好的，但是也有治愈的可能性，平时可以用热毛巾热敷患处来缓解症状。还可以在医生的指导下使用针灸或理疗的方法进行治疗，同时在服用镇痛、消炎药物进行辅助治疗，如布洛芬，要遵医嘱服用药物，患者平时尽量要选择硬板的床。

[回答] 在急性期应绝对卧床休息，卧硬板床，给予消肿活血止痛对症支持，必要时可给予营养神经的药物。待急性期过后可以用按摩牵引等方式缓解症状。

[回答] 轻微腰间盘突出能治好，是不良睡眠体位，长期工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是腰椎骨关节退变的常见原因，可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，同时配合口服相关药物治疗，生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。适当做腰部活动，以减轻肌肉紧张度。

[回答] 要休息两周左右，尽量选择睡硬板床，腰椎间盘突出治疗方法一般包括手术治疗和保守方法治疗，平时要多注意保养，不要做剧烈的运动。

[回答] 有可能会自愈。这个也是因人而异的，腰间盘突出主要是腰椎的退行性的病变，主要是压迫神经导致的放射性的疼痛，如果是轻微的腰间盘突出，可以在医生的指导下通过一些止痛的药物来进行保守治疗，也可以通过生活习惯的方法来进行改善，可以适当的做一些牵引来进行治疗，有治愈的可能性。