[回答] 酵素中富含超氧岐化酶，可以促进代谢、分解血液中的毒素、脂质斑块等使血液粘稠的物质；可以预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。还可以预防便秘。

[回答] 多吃酵素的好处是可以刮除肠内的油脂，对减肥有一定的作用。但是在吃酵素的时候一定要掌握好正确的量，千万不可以吃的太多，否则会容易引发腹泻的情况。如果身体特别的肥胖，还可以通过多做一些运动锻炼进行减肥，并且在平时的饮食上还应避免吃一些含有脂肪特别高的食物。

[回答] 吃辣椒有开胃的效果，能增强人的食欲，有助于消化。能使血液循环加速，能暖胃，吃过后会全身变暖。辣椒不是吃的越多越好，要适量。吃多了会上火，会嗓子疼。适当的吃辣椒，可以补充维生素对身体有益，过量的吃辣椒，可能引起胃溃疡上火长痘痘。

[回答] 吃南瓜对身体有兴奋地作用，促进机体活动，但长时间多吃久了会导致血压升高并且大量的食用，会出现上火，胃肠道的不适，南瓜不宜与羊肉一同食用，对健康不利。再好的食物也要适量，不能吃太多。

[回答] 海带好处里含有丰富碘质及多种微量元素，有消除脂防及胆固醇之功，故亦有减肥作用。木耳的好处可以排毒清肠，延缓衰老，提高免疫力，抗辐射等好处。长期食用木耳容易引发腹痛，腹泻。如果吃的黑木耳是新鲜的黑木耳，还有可能会导致过敏性皮炎，湿疹等疾病。如果食用海带时间较长的坏处就是摄取的碘量较大，使机体含碘过多，会引起甲状腺肿大。

[回答] 吃榴莲对身体有一定的好处能够促进肠道的蠕动。榴莲里面含有丰富的纤维素可以帮助消化吸收，对肠道有一定的好处。尤其是女性在来月经的时候，适当的吃点榴莲，还能够起到缓解痛经的效果。但是在日常的时候吃榴莲一定不要吃得太多，会导致身体出现上火情况的发生。

[回答] 好处是增强免疫力，补充脂肪，蛋白质和多种维生素，增加脑细胞活力，提高思维能力，强化肝脏，对高血压，脂肪肝，高脂血症都有一定的治疗效果。没有什么坏处。

[回答] 樱桃是一种营养价值非常高的水果，味道鲜美。适量的吃一些樱桃可以有效的促进人的食欲，增加胃肠道内消化液的分泌，从而起到帮助消化的作用。吃多了樱桃还容易氰化物中毒，也可能引起高钾血症，因此，肾病患者不要吃多樱桃。樱桃中含铁量也很高，吃多了樱桃还容易引起铁中毒。

[回答] 长期喝一些啤酒对身体的坏处是比较多的，可以引起患者的高血压高血糖和高血脂。适量的喝一些啤酒，也可以软化血管，提高睡眠，但是不要贪杯，平常在饮食上一定要合理的搭配膳食，可以多吃一些绿色蔬菜，保持心情愉悦，定时监测血压，血糖和血脂。

[回答] 酵素是一种蛋白质，也叫酶，可以促进人体的新陈代谢，促进食物的消化，增强营养的吸收和利用，改善人体亚健康状态。适量的喝酵素，可以缓解疲劳，舒缓精神压力，改善记忆力，可以调节肠胃功能，缓解消化不良，辅助治疗腹痛、腹胀、胃炎、便秘等病证，可以促进体内废物毒素的排出，维护皮肤细胞的健康，增强皮肤弹性，美白淡斑。